体内時計で、すっきり、痩せよう

昨日のテレビ「みんなの家庭の医学」によると、カロリー摂取量が基準値以下でも食事時間によっては、太ってしまうそうです。人は体内時計によって、ベストな食事時間が決まっているそうです。しかも、体内時計は毎日リセットされるそうです。 . . . 本文を読む