昨日は、お友達とショッピングを楽しみました。帽子、ビーズ、雑貨、器、民芸品など、いろいろなお店を覗きながら、ぶらぶらお散歩。原宿→表参道→青山→渋谷と、久しぶりによく歩きました。当然、ランチ・お茶・ディナーと、食べながらのお喋りも堪能♪ しかし、皆ダイエット中！ということで、ランチは"Whole Food"を提案する「BROWN RICE CAFE」にて、写真のヘルシーな食事を頂きました。玄米ご飯でしたが、私は11日ぶりにお米を食べました～。久しぶりに炭水化物を取ったら、ドスン！とお腹が一杯に。おかずだけでお腹を一杯にするのとは胃の感覚が違うみたいです。夜は、豆乳ポトフで、野菜を摂取。
Ｐ太はどんどん体重が減少しているらしいのですが、私は最初に落ちただけで止まっています。速攻で痩せる代わりにリバウンドが激しいダイエット法だという情報も入手してきたＰ太ですが、２人でもう少し頑張りましょう。