先日、歯磨き粉の記事を見て、、

フッ素の滞留性が大幅にアップ⤴️

SOGOで 食べました!

その後は、カフェへ


中味はこんな感じで、、

機内から撮った、オーロラ。
このチェックアップが気になってました。
近所のドラッグストア3軒くらい探しても
なくて、、本日見つけました


フッ素の滞留性が大幅にアップ⤴️
でも、、私にはわからない

洗口は、大さじ1のお水で1回口をすすぐのみ
らしい、、、試してみます😬
家で、揚げ物は極力したくない〜
我が家は、外で食べる事が多いです😅

SOGOで 食べました!
柔らかくて、美味しかったです。

その後は、カフェへ
空いていてのんびり

茅乃舎の出汁茶漬け


中味はこんな感じで、、
お出汁でも、緑茶でも食べることができます!ペロリと食べてしまい

写真撮るの忘れてしまいました。
出張に出た、旦那からの写真です


機内から撮った、オーロラ。
グリーンランド上空からの1枚。
動画も見た
ですが、、写真の方が
綺麗に撮れてました😄
なかなか検査に行ってない、甲状腺の検査
行かないとね。
待ち時間が毎度、長くて行くのが億劫。
来週、血管炎の検査結果も出るかな?
歯科検診のハガキも届き、、
来月は、病院に行かなきゃね。
身体メンテナンス、月間になりそう
