使ってみよう

先日、歯磨き粉の記事を見て、、

このチェックアップが気になってました。

近所のドラッグストア3軒くらい探しても

なくて、、本日見つけました

フッ素の滞留性が大幅にアップ⤴️

でも、、私にはわからない

洗口は、大さじ1のお水で1回口をすすぐのみ

らしい、、、試してみます😬

家で、揚げ物は極力したくない〜

我が家は、外で食べる事が多いです😅

SOGOで　食べました！

柔らかくて、美味しかったです。

その後は、カフェへ

空いていてのんびり

茅乃舎の出汁茶漬け

中味はこんな感じで、、

お出汁でも、緑茶でも食べることができます！ペロリと食べてしまい

写真撮るの忘れてしまいました。

出張に出た、旦那からの写真です

機内から撮った、オーロラ。

グリーンランド上空からの1枚。

動画も見た

ですが、、写真の方が

綺麗に撮れてました😄

なかなか検査に行ってない、甲状腺の検査

行かないとね。

待ち時間が毎度、長くて行くのが億劫。

来週、血管炎の検査結果も出るかな？

歯科検診のハガキも届き、、

来月は、病院に行かなきゃね。

身体メンテナンス、月間になりそう