１１月１日（日）は宝塚ガーデンフィールズでトークショーです。

　　　　

そのときに

持参するであろう

ミッキーマウスのエレキギター。



奔放に

本邦？

初公開するのだ。



ぷぷぷ。


ぜひみなさま

トミーのトークショーに

遊びに来てくださいね。


当日

トミーの生歌が聴けるかも？





でも


音痴だよ（激汗）。








音痴やったら

あかんや～ん（泣）。

ひとりツッコミ。

キョンキョンの昔のＣＤジャケット（笑）

　　　　

ひさしぶりぶりに

拝みました（笑）。



キョンキョンはいまでもＣＭに出演されていて

本当にすごい芸能人さまですね。




キョンキョンが飲む

おっビール、

めちゃ美味しそうに思うよ（爆笑）。

お菓子だぁああ～

すげぇぇ～（嬉）

ハロウィーンだぁぁぁ～

キャーなんか来たよ～

ありがとうございます。

小松菜畑（笑）

ふ～

今夜は

なぜか

バテバテ。

やっぱり、コチョウランが大好き

すごい株は

半年以上

開花し続けます。



こんな植物ってほかにあるんだろうか？

タコｃｈｕ～（笑）

特に

深い

理由はごじゃいません。

これ、ケト土（笑）

べたべたになるよん。

どろんこ遊びだあああ～

ふ～ちかれたあああ～

今日は

バテバテ（苦笑）。

ダイエットは小綺麗にするためなのだ

小綺麗にすることは

とてもいいことだと思う。


小綺麗にしようと努力した姿が魅力に繋がることもある。

しかし不健康なダイエットはよくない。

あたりまえなこと。


ちゃんとカロリー計算しないといけないと思う。


９年前８０キロあったころはよく糖尿病になって手足を切らないといけなくなると周りからアドバイスを受けた。

たまたま著書を書き上げたことと尾てい骨を骨折したこともあり２０キロを３～４ヶ月でダイエットしたため

その頃はガンじゃないの？と何度も何度も周りから心配して頂いた。


いつも一定にしておくことが周りの方々に安心感を与える。


出会った方々を心配させちゃいけない。


そのために小綺麗にしておく必要がある。



あ～




でも




ひもじぃ～（泣）

ランチはリンゴ（笑）

本日より


ダイエット真剣（笑）。


ランチはリンゴ。


ドリンクは野菜ジュース。


帰りに明日の分も買っておかないと（笑）

おはようございます。

今朝もいいお天気です。

今日からダイエット（笑）。


木曜日にロケがあるので


３Kg落とします（笑）。


白米とビールを我慢すればいいんだけどね。


なかなかそれがね～（苦笑）


最近、ノンアルコールBEERを飲むように心掛けています。

酔ったら筋トレができなくなるから。