フットケア 汗をかいた足には

連日の３０℃超え

ムシムシした毎日です

足もしっかり汗をかいています

いつもはちゃっちゃと洗っているかもしれませんが

たまにはしっかりと足を洗ってみませんか



しっかり泡だてた石鹸を足指先に載せ

足専用の柔らかいブラシで

爪の周り、指の間

をやさしいタッチで

軽く円を描くように

マッサージしながら洗ってください

土踏まず、踵も忘れずに

冷房のきいた部屋で一日中仕事した夜

暑い中一日外で働いた夜に

冷え性対策、疲労回復に

役立つと思います

週に１回お勧めします

フットケア 体育館シューズ

今日は太陽が顔を覗かせていません
その代り雷や雨が代打を務めています
気温は高い割に風があり暑さが柔らいだ感じがします

さて
今日は履物に関して

体育館シューズ！
便利な履物のようでありますが
誰でもってわけにはいきません
高齢者には如何なものか？？？？

高齢者の足は浮腫みやすいので
甲にゴムベルトがあるものは
ちょっと合わないようですね
履きやすい、滑りにくいと
理想的であるようですが・・・。

このような感じの足になってしまいます



この写真は午前中ですが
夕方になると隙間から
足の甲の皮膚が盛り上がって
履物から溢れそうになってしまいます

2泊3日 東京

金、土、日のバタバタした日程でした。


所属している団体の3委員会の話し合いを終えて帰って来ました。

3連休とあって何処も人でいっぱい
人疲れしました。






今回はタブレットから送って見ました。

久し振りの上京

久し振りに上京しました。
福岡も暑いけれども東京も暑い！


今回は研修会に参加する事と
お世話になっている大学の先生に
お話を聞きに行きました。

夜は赤坂で食事会でした。
食べる前に撮っておけば良かった…。

フットケア スピール膏

朝から　暑っ！
３０℃越えしてます

梅雨が明けたら毎日こんな感じでしょうか

さて

魚の目が痛くて
いらっしゃるたびに削っていましたが
その時は痛みが軽減して楽になったと言って
帰って行かれるのだけれど
１～２週間後には痛みが出てしまうので
とうとうスピール膏を
医師に張ってもらったそうです




スピール膏を貼って２～３週間たっているそうです

7月7日

7月7日 フットケアサロンを始めて3年が過ぎました、
あっという間の3年だったような気がします。