９０歳

桜の花びらが舞い　暖かい午後です

普段まったく運動をしないのに昨日何を思ったのか
３時間も歩いてしまいました
寝る前にしっかり体をもみほぐして寝たつもりだったのに
朝体がだるくて仕方がありませんでした
なのに今日も１時間歩きまわってしまいました
今夜はぐっすり寝てしまいそう


普段から近場でも歩くより車を使ってしまっているので
いかに体を鍛えてないかが判ってしまします


さてさて
９０歳になると言う方の足をみさせて頂きました
９０年の歴史を支えた足です


足裏の角化や浮腫、白癬が無い良い足をしていますが
残念ながら巻き爪や爪の変形が見られます




まだまだ歴史を刻んでもらいたいので
しっかりフットケアをさせて頂きたいと思います

小学生の足

寒暖の差が激しいようです
それに増してアレルギーが・・・・

さて
フットケア外来に
小学１年生がいらっしゃいました
以前爪を切った事が合って
良くなったので来なくなったのに
今度はぶつけたみたいで小指の爪の根元に
内出血があり爪が浮いてました

まっ
それはおいおい良くなるので問題は無かったのですが

これが小学生の足ジャンケンとは・・・


ぐー


ちょき


ぱー

めいっぱ動かしてもらってこの程度
ちょきは凄いと褒めましたが
ぐーとぱーはとても小学生とは思われません

ずいぶんと暖かくなりました

３月になりずいぶん暖かくなり
車を運転していて居眠りしそうでした

３日　知人の紹介で佐賀県の西九州大学短期大学部で
フットケア講習のお手伝いをしました
結果が良く今度は連続の実技講習を行いましょうと言う事で
「月に１回の１０回コース講習」
じっくり覚えて頂けると思います


９日には宮崎で地域リハビリテーション広域支援センター
より依頼がありお話をしてきました


この１週間で１０００ｋｍ位　車で走り回りました