ぼちぼち 徒然に

フィンランド、ドイツ、日本での話  ぼちぼちと

フットケア  汗をかいた足には

2013-07-31 15:22:17 | Weblog
連日の30℃超え

ムシムシした毎日です

足もしっかり汗をかいています

いつもはちゃっちゃと洗っているかもしれませんが

たまにはしっかりと足を洗ってみませんか



しっかり泡だてた石鹸を足指先に載せ

足専用の柔らかいブラシで

爪の周り、指の間

をやさしいタッチで

軽く円を描くように

マッサージしながら洗ってください

土踏まず、踵も忘れずに

冷房のきいた部屋で一日中仕事した夜

暑い中一日外で働いた夜に

冷え性対策、疲労回復に

役立つと思います

週に1回お勧めします

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