フットケア 指の形

梅雨に入りました

太陽が出てない分気温が上がりませんが
朝からず～っと雨が降っています


さて


足の指について

足の形は人それぞれ
足指の形も人それぞれ

何気に普通に歩いているのに
いつの間にか指の形が
あっち向いたり
こっち向いたり



普通そうですが浮腫みがあり指が曲がりにくなっています






細くて窮屈な靴を履いたり
靴が大きすぎて
足が靴の中で遊んでしまう


こんな足が時間をかけて
気付かない間に作られます


足は大事ですよ！

フットケア たこ２

今日も朝から良い天気

先週鼻炎でティッシュがあっという間でしたが
とうとう鼻炎薬を飲んでしまいました
次の日から今度は鼻が乾いて乾いて　痛いくらい
薬の効果抜群！


さて

タコの出来やすい部分のひとつ





魚の目って感じでもあり
中心に太い芯みたいなものが
歩くと痛みが出るとかで

削ってみました



痛みが無くなったとか



良かった　ヨカッタ

フットケア タコ

朝から雨がシトシトと

先週から鼻炎アレルギーがでて
ティッシュが山のようになってます
何にアレルギー反応を起こしているのやら？

さて
今回は第１足趾のたこ


痛みが出るとの事で削りました


削り終わったら痛みが無いとの事で終了


削って痛みが取れても歩き方を注意しないと
また　タコが出来ると思う
多分　
１ヵ月はもたないかも

フットケア１０回講習

今月より佐賀にある短大の実習室を借りて
一般、学生合わせて２０名で
１０回のフットケア講習を始めました
１日５時間みっちりです

１回目は爪の基礎やフットケアの流れを一通り
お互いをモデルに爪切りをしてみました
みんな力み過ぎて足の爪を食べそうな勢いで
にらみながら切っていました

多分夜から次の日あたり肩が凝るはず

力みが取れた頃に上手になっているはずですが
いつ頃になるか・・・・・。

肥厚 じつは・・・ フットケア

ゴールデンウィークも終わりなんだかボンヤリ
久しぶりの雨。
福岡では今月初めての雨だそうです

施設にフットケアに行きフットケアをしてきました

新しい方を紹介いただきました



爪が厚いのかと思っていたら・・・
爪の下の角質を取り除いていったら
空洞が見えてきました



爪の厚みはやや厚い程度でしたが
爪の下の角質が増殖していて
爪を盛り上げていました