夏と冬

夏と冬か、、、どちらが好きかな？
昔（10代）は、確実に夏が好きだった。

体を動かして、思いっきり汗をかいて、風呂でさっぱりして。
それが、とても気持ちよかった 。

汗をかく事が、気にならなかった。
汗をかく事が、好きだった。

いつの頃からだろう、汗がイヤになったのは。
たぶん、会社に入ってから。

スーツに身を包んで、ネクタイで首を絞めて、汗がうっとうしい。
でも、会社では空調が効いていて、、、外とのギャップがきつい 。

いつの頃からだろう、虫がイヤになったのは。
たぶん、二十歳を過ぎてから。

耳元での蚊の羽音に腹がたった。ゴキブリが苦手になった。
子供の頃のように、虫と接する事ができなくなった。

そんなこんなで、夏があまり好きではなくなった。
だからかな、今は、どちらかと言えば、、、冬が好き。

もちろん、寒いのは好きではないけれど。
でも、暖まるすべがある 。

そう、暑いのは、我が家では解決できない。
そう、寒ければ、暖をとればよい。体を動かせばよい。

冬には、暖まる楽しみがある。
食事にも楽しみがある。お酒にも楽しみがある。

暖房の効いた部屋で、こたつの中で、冷えたビールを飲むと美味い 。
この上もなく幸せを感じる。

逆に、夏のビールはあまり好きではない 。
だって、すぐに、生ぬるくなってしまうから。

ま、北国・雪国で無いから、冬が好きなんて、のんきに
言えるんでしょうけどね。
気候は暖かく、春めいてきているしね。


懐は、冬。
独り身の心は、冬。
人生はいつも、凍てつく風の中、、、冬。


　　もう知らん顔して
　　歩き出す時なのに

　　春夏秋は、冬を待つ季節
　　春夏秋は、冬を待つ季節
　　春夏秋は、冬を待つ季節

　　　　～冬を待つ季節　by　中島みゆき

み～こ、眩しいの ?

お顔隠していますね



よしよし

リワーク ～通所～３０回目

初めは、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。２分以内。

午前は請求伝票作成。
指示カードに記載された物をカタログから、単価などを探して
品名・金額を伝票に記入、最後に縦計金額を記入する。

作業は単純。
でも、カタログって、眺めていると面白いんですよね ｒ； 。

ついつい、余計な所まで見たりして。
伝票はあまり作れませんでした 。


昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。

まず呼吸法。
仰向けに横になって、案内音声のとおりに、ゆっくりと腹式呼吸。

次第に、うつらうつら・・・。
あれっ、どこかで鼾が、みんな同じなのね。

次に、認知行動療法、最終回。
前々回、受けていないから、ついて行けない 。

それに、自己分析なんて、わかんないもんね。
ま、すぐ初回から聴けるから、そのときガンバリましょ

本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、２／２６。

み～こったら

何のポーズかな？？？

リワーク ～通所～２９回目

初めは、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。２分以内。

午前は大人の塗り絵。 φ(。。)
以前（12/14）途中まで塗ったものの続きをやる事にした。

輪郭からはみ出さないように塗っていくと、結構集中する。
でも、なかなかキレイに塗れないものです 。


昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。
今日は、ヨガと太極拳。

まずヨガ。
ＴＶを見ながら、身体を動かす。

と、痛いっ。
こんなに身体、固かったカナ・・・

正座からおしりを落として、後ろに身体を倒してって、、、
無理、無理、無理っ～ 。
膝と太ももが、いったぁ～い 。

次に、太極拳。
これもＴＶ見ながら、身体を動かす。

ゆっくりとした動きだが、結構、身体が暖まる。
でも、なんだか、タコ踊りみたい。（皆、そうだけどね ）

本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、２／２３。

にゃんにゃん、にゃん、にゃんにゃん～♪

２／２２は、「ねこ の日」。
にゃん、にゃんにゃん、で「ねこ の日」

今年は、平成２２年だから、にゃんにゃん、にゃん、にゃんにゃん～ ♪
って事で、「スーパーねこ の日」。

にゃんにゃん、にゃん、にゃんにゃん～ ♪

今日は、み～こさん に、ちょっと贅沢な餌をあげようかなっ ♪

み～こ、タンスの上から

天井見て いるのかな ?

残念でしたぁ～

各競馬場全レース終了。

　京都…11割３分回収
　東京…５割６分回収


トータル、81.0%

ＧⅠ、フェブラリーステークスは完敗 。
穴を狙いすぎました

み～こ、日向ぼっこ♪

丸まっていますね

うぅ～ん、おしいですねぇ～

各競馬場全レース終了。

　京都…６割２分回収
　東京…10割１分回収


トータル、82.1%

明日もがんばりましょう～♪