リワーク ～通所～３０回目

初めは、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。２分以内。

午前は請求伝票作成。
指示カードに記載された物をカタログから、単価などを探して
品名・金額を伝票に記入、最後に縦計金額を記入する。

作業は単純。
でも、カタログって、眺めていると面白いんですよね ｒ； 。

ついつい、余計な所まで見たりして。
伝票はあまり作れませんでした 。


昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。

まず呼吸法。
仰向けに横になって、案内音声のとおりに、ゆっくりと腹式呼吸。

次第に、うつらうつら・・・。
あれっ、どこかで鼾が、みんな同じなのね。

次に、認知行動療法、最終回。
前々回、受けていないから、ついて行けない 。

それに、自己分析なんて、わかんないもんね。
ま、すぐ初回から聴けるから、そのときガンバリましょ

本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、２／２６。

み～こったら

何のポーズかな？？？