こんばんは。
富士市の女性整体師
【女性専用】
整体Room笑美です。
「在宅ワークで
PCの前にいる時間が増えた」
すると、
肩こりや首コリ、
そして座りっぱなしで腰痛も
起きてしまいがちです。
今回は、
簡単・気持ちいい・楽になる方法をご紹介！
実は私
このコロナ期間に勉強に励んでいます。
学生時代にはやったことないほど熱心に(笑)
なので、PCで動画見ながら、
既にノート3冊に書き込んでいます。
夢中なので、気が付くと首肩が…
やばいんですよ(笑)
コリがひどくなると、
あることをしてから、
セルフケアをしたりします。
あること、とは！
超簡単！誰でもできる♪
コリの部分を「温める」
単純で、昔ながらって感じでしょう？
でも、バカにできないですよ～
どうやるかというと、
蒸しタオルを作り、首や肩に当てるだけ。
＜蒸しタオルの簡単な作り方＞
①タオルを濡らして、
ギュギュっときつく絞る手前くらいの感じの
濡れ具合で絞る。
②レンジで50秒くらい加熱
（熱すぎたら、広げて少しパンパンとすれば
温度が下がります）
③首肩に当て
「あーーー気持ちいい～～♪」
を感じる。
それから、セルフケアや少し体を動かします。
ぜひお試しを(^^)/
只今、コロナ自粛のため
オンライン整体で対応しています。
★笑美初めての方はコチラ
★笑美ご利用中の方はコチラ
★足つぼとヘッドマッサージ ご希望の方はコチラ
【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
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富士市の女性整体師 ＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ 笑美～
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笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～１８：００
★施術メニュー★
【整体】
・美容整体～５０００円
・さとう式リンパケア～５０００円
【癒しのオプション】
・足ツボ(約３０分)～１５００円
・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円
・疲労回復コース～３,０００円
（足つぼ+ヘッドマッサージ）
・元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています
ご予約・お問い合わせは
電話 ０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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