腰椎サポーター

朝起きたらあちこち痛いんだよね。全身筋肉痛。まぁこれは慣れるまで仕方ないんだろうけど。頸と脹脛。

神経痛。腰、S1とL3の神経根症状でお尻と膝上が相変わらず痛い。仕事中はトラムセット２個は飲む。昨日はボルタレンサポ仕事前と就寝前の２個使用。ちょっと薬の頻度が高い。腰椎サポーター長く使用しているものがそろそろ寿命でサポート力が弱くなっているのでAmazonで発注する。￥2680で明日到着。サイズは最近ウェストが78cm切っているのでMを頼んだ。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07LF4X32Y/ref=twister_B07LF4RG7L?_encoding=UTF8&psc=1

バイトの方は、ベテランさんはお歳召してる割にその辺は健康なようで腰痛持ちは皆辞めていくと仰ってましたね。私も長く続けられる気がしない。今日もボルタレンサポ使って行かないと。

礼拝は欠席です。