どうも、ＫＩＮＧです。。。
過ごし方としては夏だから夏らしいことをするってことですかね？
プール・海・ＢＢＱ・花火 etc・・・
せっかくの夏なのでそれっぽいことをできるだけしようと毎年思ってます。。。
水分補給について → スポーツをされる方へ 水１リットルに対し 砂糖３０グラム 塩３グラムで、スポーツドリンクが完成です。
市販されているスポーツドリンク等は、比較的濃いめに（糖分・塩分）できているので、半分を水で割って飲まれた方が、健康的ですよ！！
飲み慣れてしまっているので、美味しくないかもねぇ～
スポーツ指導員より
気合のみお疲れ様です。熱中症
になったことが無いので・・・対策を取っているというわけではありませんが・・・。
先日、某施設
へ行きました。その時に行った対策を！
自分自身にでは無くて姪っ子
を連れて行っていたので心配で熱中症対策
をしました。
それは・・・。
１．首に巻くCOOLタオル
。・・・これは、水にぬらせば冷たく感じるタオルを巻いてあげました。
２．氷にしておいた飲み物
を多数持っていく。・・・ジュース買うにも行列なので氷にしておいたジュースを暑いときに顔や体にあて溶かす。また、すぐに飲めるよう氷にしていない飲み物もそれと一緒に保冷バックに入れておけばその飲み物も冷やせるので一石二鳥です。
３．ミントスプレー
・・・虫よけ効果のあるミントスプレーです。洋服にスプレーすれば、汗をかくとヒンヤリして野外だったので虫よけ効果もあり重宝しました。
４．レジャーシート
・・・これは、助かりました。食堂の椅子は満席で疲れているのに座れない状態だったのですが、レジャーシートを持って行ったのでごはんを買ってそのレジャーシートに座ってゆっくり食事をとる事が出来たので持って行ってよかった物でした。
怪我するかもしれないと思って消毒や絆創膏を持っていったり、手をすぐ洗えないかもとウェットティッシュを持っていったり。たくさん汗かくからとタオルを多く持っていったりとリュックがパンパン状態の旅行者
のような格好で施設内を歩き廻ったので。疲れました。
お子様連れの親御さんの大変さが・・・。しっかりとわかりました。
でも、スプレーしたときに『すずしぃ～』って笑顔で嬉しそうに言ってくれたり。キンキンに冷えた
飲み物ごくごくおいしそうに飲んでくれたり、COOLタオルを大事にしてくれたりと、元気に最後まで居てくれたので 持って行ってよかったなと感じました。
こんにちわ！
と～かつしすてむです。
非常に遅くなりましたが、テンプレート変更しました。
いやぁ～連休明けですっかり変更を忘れていました。
失礼しました。
また、いまさらだけど、8月のテーマは「自分流正しい夏の過ごし方！。②私の熱中症対策。」です。
私の正しい夏の過ごし方は・・・
①花火
②スイカの収穫
③昆虫採集
これを休み中に行うことですね！
今年はこれにプールも加わりましたけどね！
来年もこれらをもれなく行いたいですね
熱中症対策はとにかく水分を取るってことですかね。
お疲れ様です。
この夏、エアコン付近から Gと略される古代昆虫が室内に１匹でました。そして、逃げる事なくGの息の根を止めました。（自分じゃできませんでしたが・・・。）その翌日エアコンの中から 『 カサカサ 』 音が聞こえるじゃないですか～～～！しかも、殺虫剤をファ～とまいたらそのカサカサが『カサカサカサガサカサ』と強音に・・・。 
『ウッヴァ～～～～！！！』
ムム！え？エアコンに居るの！？このままだと・・・エアコンをつけたら・・・Gがポロンって？（予想！）
しかも～何匹いるの！？ え～１匹見ると数百匹・・・。ヒィヤピキィ～！！！！ドドド～っと出たらどうしよう・・・。と言う事でエアコンの周辺のありとあらゆる空間にガムテープをつけました。
ええそうです。そこからこの夏最大の暑い夜を過ごしました。その夜は、Gに怯えGに泣きGに怒りを覚えました。
そして約２週間後・・・。家族がエアコンを分解して洗浄剤をまき、エアコンの水を出すパイプのパッキンを頑丈に張り替え等々。本当に感謝感激。 そして・・・エアコンの中には ggggGGG!
じゃなくて・・・。どこから来たのか。綺麗なカナブン
がエアコン内で息絶えてました。
カナブン・・・ごめんなさい。
Gは、何時くらいからいて、どこで何をしていたかわからないので、部屋にバルサン→掃除→バルサン→大掃除
自分なりにGが部屋から退室方法を調べ・・・Gについていろいろと調べました。 Gを学びました。
そして、恐ろしい事実もありました・・・。知りたいかたは・・。後悔するかもしれませんが、ぜひ、コメントをどうぞ！！
そんな私の夏の過ごし方ですが・・・。こんなすごし方は イヤダ～と思います。
こんにちは
おままです
私流の夏の過ごし方は、思いついたら行動する
です。
せっかく日が長いので
もちろん時間と相談しますが、とりあえず
出掛けます
すごーく楽しめた時はもちろん
いきあたりばったりで、ん～いまいち…
の時も
夕焼けやお月様がきれいだったりすると
それだけで 出掛けてよかったと思えます
暑い夏ももう少しですが、
まだまだ楽しみたいと思います
こんにちは
まめたろうです
私の熱中症対策は、『外に出ない』です
暑さが苦手＆キライな私。
この暑い中、わざわざ人ごみの中に行く気になれません
でも、海やお祭り・花火は満喫したいので、１年に１回ずつ、とにかく気合を入れて出かけます
あとは、水分補給です
冷えてる飲み物を飲むとおなかを冷やしてしまうので、常温で飲むようにしています
今年の夏もとっても暑いですが、この暑さもあと少し…？
元気に過ごせるようにしたいと思います
こんにちは。らーめん小僧です
私流の夏の過ごし方は、
『夏という季節を思う存分満喫すること』ですっ
べたですが、
海
プール
花火
祭り
蛍
向日葵畑
かき氷
ですかねっ
今年の夏も全て達成しましたよっ
ですが、年々暑い季節に外出するのが億劫になってきているのも事実です
いつまでアウトドア派でいられるか・・・
心配な今日この頃です・・・
どうも～
ミミです
暑い時はプール海にかぎりますね
小さい頃から暑いときには、プールに入っていた私。
一時、陸よりも水中の方が元気だから、お前はエラ呼吸じゃないかと言われた事も・・・
夏は暑いけど、プールや海があるから好きっ