夏バテにはこれを食べよう！！

こんばんは、e.sです
夏バテにはこれを食べよう！ということで、私の元気の源は、ズバリ、「チョコレート」です。

夏に限らず、バテた体、疲れた日には、チョコレートが一番
三度の飯より、チョコレート(笑)

これだから、太るのかー...

でもでもそんなのお構いなしに食べてしまうのです...

チョコレートを片手に、今週も頑張ります

私は見た

つい先日・・・私がとあるたいやき屋さんの宣伝でビラ配りをしていたときのことです。

若い中学生くらいのお兄ちゃん２人が道公園でてくてく歩いていたので声を掛けました。

『白いたいやき知ってる～？？』

『え～知らないけど』

『じゃあよかったら食べに来なよ！もちもちしてて美味しいよ！』

『へーそうなんだ！じゃあ行ってみるよ♪』



よくあるやりとりで（＞△＜）

でもほんとに来てくれる人はめったにいない。

どうすればお客様を呼べるんだろう？？？

そんなことを考えながら店に戻る途中・・・


『私は見た！！！』


さっきのお兄ちゃんたちを！！！


そして手には純白のたいやきが！！！


感動しました


誠意を持ってお客様と接すると、伝わるものがあるんですね！！！


仕事っていいですね

と感じる事の出来た１日でした。

私は見た！！！

こんばんは

サッカー大好きです

僕の友達に、レッカー会社をしているやつがいて、たまに遊びに行くのですが
必ず目にするものがあります

皆さんもすぐに思いつくと思いますがそれは「事故車」です。

そいつに事故の由来を聞くと、けっこう背筋が凍りつくようなものから、
えっと思うようなことまで色々あります

その会社に行く度に「自分はこうならないように気をつけよう」と思うのですが、数ヶ月前に・・・

お題とはちょっとズレタ内容になってしまいましたが、皆様車の運転には本当に気をつけて下さいね

夏ばて・・・

チャコです
　私は見た！！というものがなかったので、夏ばてにいいもののパート２にしました。
　夏バテはやっぱり、夏野菜！！夏野菜カレーですね
　カレーは、私は甘口しか食べられないので、野菜をいっぱい入れてとにかく沢山食べるのがいいと思います。
夏にはカレーですねぇ

小僧は見た！！！

らーめん小僧の投稿ですっ

ちなみに私はらーめんマンでも、らーめん男でも、らーめんでもないので、あしからず

『私は見た！！！』のテーマで投稿を試みようとしたのですが、思い浮かばず…
ということで『小僧の夏バテ解消法２』ということで、投稿しまーす

一昨日は食べ物ネタだったので、今回は違う方面から。

夏バテ解消法という程でもないのですが、私は夏でも布団にくるまって寝るのが好きですっ

寝る一時間位前からエアコンをかけ、設定室内気温を18℃でガンガン冷やし、そんな部屋で布団にくるまって寝る。

あ～～～、最高やぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
幸せやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

そのかわり、寝る寸前でエアコンは切るので、環境のことも一応は考えてまっせ。それに、私は冬はエアコンもこたつも使わないので…

なんだか、夏バテ解消法かどうかは分からなくなってしまいましたが、らーめん小僧からは以上ですっ
共感してくださる方からのコメント、お待ちしておりますっ

私は見た！

pu-です。

私は一人電車を駅のホームで待っていた。

終電の何本か前の電車待ちだから、待っている人たちも心なしかみな疲れているようだ。

同じ入り口付近で待っている２人の綺麗なおねえさん系な人達も飲み会の帰りだろうか…
ニコニコと楽しそうに話している。
女の子特有のお互いの褒めあい合戦が続いているようで、それなりの関係なんだなと勘ぐりを入れる私。


そうこうしている間に電車が到着して、運よく座席に座れないかと足早に待っていた人は乗り込んでいく。綺麗なお姉さんの片方がもう一人に別れを告げ、乗り込もうとする。

あぁ、片割れは反対ホームなのだといらぬ気付きをする私。

電車に乗りこむお姉さんは満面の笑みで「ありがとね～♪また近々♪気をつけてかえってね♪♪」などありきたりな別れ文句と心配をしてみせる。


扉側にたってホームで手を振る片割れに男なら一瞬で恋に落ちるであろう笑みを浮かべ、手をふる。
扉がしまる。しまる。しまる。しまった。



そこで私はみた。



しまったと同時に天使の微笑みが一瞬で『無』に。



女の恐ろしいスイッチの切り替えの瞬間を…



漫画で表現するなら、目が据わり線で影をいっぱい書き込まれるような。





女の裏の顔ですね。あ～怖かった。

夏バテには・・・！！！

こんにちは

サッカー大好きです

僕が夏バテしない為に食べる物は、ずばり「キムチ」です

暑いときだからこそ辛いものを食べて汗をかき、暑さを忘れるようにしています・・・(最近は、暑過ぎて全然忘れられてませんが)
そして、片手にもちろん〇ールを

夏には、最高の組み合わせです

後は食べ物ではありませんが、時間があるときには体を動かすようにしています

もちろん、サッカー(最近は、フットサルですが)
それ以外には、地元の商店街(メインストリート)に買い物に行くときは、歩くようにしたり、工夫をしていますエコにもありますしね

ちなみに、フットサルチームは対戦相手を募集中で～す

☆ らーめん小僧の夏バテ解消法 ☆

こんばんは。

久々、らーめん小僧の登場ですっ

私の夏バテ解消法ですが『ずばり、らーめん』と言いたい所ですが、
『オクラ納豆』ですっ

幼少期は、ネバネバ系は苦手だったのですが、年齢を重ねた今では『オクラ』が大の好物ですっ

だから、す〇屋の牛丼も食べるのは『オクラ牛丼』ばかりですね～

ということで、最後にらーめん情報
東京都台東区湯島にある「大喜」の夏限定『とり冷やしそば』
たまらなく旨いです
是非、ご賞味あれ（ちなみに日曜日は店休日なので、気をつけてくださいね）

にしても、今日のお昼に食べたらーめんは久々にがっくりだった～～～

夏ばてには！！

こんばんは、チャコです☆
　私の頭の中で、夏ばてといえば・・・・梅です
以前、友達と安楽亭に行くと久しぶりに冷麺がありました。
　高校のとき以来、冷麺を食べていなくその中に　梅が！！ありました。
友達と夏は梅だよね～と注文して食べるととっても美味しかったです
　そして、今何より　自分の中で一番が・・・・・梅酒なんです
　色んな種類があって、以前はロックなんかじゃとてもじゃないけど・・・飲めなかったのに・・・なぜか　飲めるようになりました。でも、ロックはやっぱりきついですけどね～　そんなこんなで、梅尽くしのチャコでした。
　皆さんも、夏は梅でいきませんか？

腰痛は生活習慣病

腰痛の人の多くが、骨が曲がっているからだとか、骨が削れているからだとか認識をしている場合が少なくありません。

決して間違いではありませんが、腰痛は原因がそれだけとは限らないのです。

そりゃ骨だって何年も何十年もすれば削れもするし、いろんな姿勢でいる訳だから曲がりもしますよね。


実は私は１８歳から腰痛を発症し、３０代の前半までギックリ腰を何度も繰り返し
、おまけに腰から左足にかけて激痛を伴い、救急車で病院に運ばれて数か月の入院生活を強いられたこともあるのです。

しかし現在では空手道場に通ったり、スポーツクラブに通うまでに回復しているのです。

とにかくあっちこっちの病院に通いました、、、少しでも評判の良い病院や整体医院、ハリ治療、カイロプラッティック、骨盤治療と…
数えればきりがなく、自身が整体師の学校に入学をしようとも考えた程です。



しかし偶然にも、自身が住む浦和にある整骨院に通い出し、現在までの回復に至ったのです。

その整骨医院では、待合室からすでに治療は始まる。
背中を丸め座っているだけで、先生からは「直す気あるの」とダメダシをされます。

体の痛いところで食生活を当てられてしまう感じです。


確かに魔法のように先生の過酷な治療(凄いですよ)を受ければ、歩くのもようやくだったような人が、治療を帰りにはケロリとしてしまいます。
しかし先生からは、２～５回の通院でそこそこは良くなるけど、生活を変えなければ同じ事の繰り返しだと言われます、、、現に僕も、痛みが取れたからと調子に乗って元の木阿弥になった事は数回ある。


先生から教えてもらった生活改善方法のいくつかを紹介しよう…

■□　まず、骨がずれるのは寝ている時が一番危険です。寝ぞうの悪い人は骨盤や首の骨が寝ている時に悪化することが多いそうです。
確かに長時間寝ていると、逆に痛みを伴ってしまうこともありますよね。

★☆対処法は、最初はとても辛いですが、両足の膝の上くらいを腰痛用のゴムバンドや長めのタオルなどで固定して寝ることです、、、あまりきつくしないでくださいね。　　　２週間続けることが出来れば、確実に効果は表れます。


■□　塩分を徹底して控えましょう。まずラーメンなんかは最悪の食べ物といっていいでしょう(ラーメン屋さん、ごめんなさい)。
塩分によって肥大した内臓は神経を圧迫することが多く、元来の腰痛の痛みに追い打ちをかけているのです。

★☆対策は、お茶や水(出来れば暖かいお茶が一番です)を沢山摂取してください。
２ヶ月後には以前とは何かが変わります(本当です)。


■□　固まっている筋肉が他の筋肉をひっぱり、結果、神経痛を引き起こします。

★☆お風呂上がりの柔軟体操を日課にしましょう。正坐をしてそのまま上半身を後ろに倒し、太ももの全面の筋肉を伸ばします、、、壁に手をあて、アキレス腱とふくらはぎの筋肉をのばしましょう、、、前屈をして太ももの裏の筋肉を伸ばしましょう、、、そして腰痛に一番効くのが、脇の下背中側の筋肉を掴みマッサージをしましょう(少し痛いけど我慢して！)。柔軟体操はハマるとやめられなくなります。


そして姿勢を常によくすることを心がけるのと、風呂上がりに仰向けになり、あばら骨の内側からへそにかけてを全部の指でマッサージすることです。
少し強く押して、へその周りに変な痛みや不快な感じのする人は要注意ですね。


お風呂もシャワーだけじゃなくキチンと湯船に浸かりましょうね。
(湯船に浸かっている時に、人刺し指でつむじを強く押すとスッキリしますよ)


本当の一部ですがご紹介させて頂きました、結構これだけでも腰痛の痛みや慢性化は改善できます。是非、根気強く試してみてください。

腰痛って本当に辛いですもんねー