あごに吹き出物が・・・

こんにちは、皆様、元気にお過ごしですか？

ところで吹き出物というのは皮膚にできる湿疹などのできもの
ということは皆さん、ご存知の通りのことだと思います。

そしてあごに吹き出物ができてしまい、それを治療、改善する
ためには、通常のにきびケア以外に、生活習慣を見直す
必要がありますよね。

でもまぁ、なかなかその生活習慣を見直しても改善できないのが
現実かもしれません。

この生活習慣って、主に、食生活や運動量、睡眠時間、喫煙や
飲酒などの習慣を指すわけです。


・・・で、生活習慣を見直すということは、しっかりと睡眠を
とって、栄養バランスのとれた食事をとり、出来るだけ
ストレスをためないようにすることが重要なのです。

これもけっこう自覚しているか方が多いのではありませんか？


そうそう、あごニキビは洗顔料やシャンプーなどといった
洗い残しが要因でもできてしまうそうですよ。

丁寧に洗った上で、やさしく水気を拭き取り、化粧水などで充分に
保湿するといいでしょう。


てなわけで、またね～(^・^)Chu♪