一年中花粉が飛んでいるような気が・・・

(´Å｀)ノ【☆゜+.おはよう゜+.☆ 】、今日もご訪問感謝いたします。

ところで最近は、一年中花粉が飛んでいるような気がします。そんなんで鼻水はでるし、くしゃみはでるし、目はかゆいしと花粉症は本当に辛いですよね。

ということでこんなことに、ちょっと気配りしているんですよ。それは掃除をこまめにして室内に花粉がたまらないようにすることなんです。


それからね、お酒を飲むと血行が良くなり鼻づまりがひどくなるんでうすよね。そんなんでアルコールは控えた方がいいみたい。

まぁ花粉症にかかわらず、バランスの良い食生活を心がけることも大切ですね。


それでも酷い場合は、抗ヒスタミン薬は抗アレルギー薬と比べると速効性があるので予防ではなく症状が出ているときに使用します。

あっでも、薬は副作用があるということを忘れてはいけませんね。
そうそう刺激のある食べ物は避けたほうがいいです。それに特にステロイド薬は副作用が出やすいので決して乱用しない方がいいですね。


ではでは、今日のところはこのへんにして・・・。