口臭に神経質になると

毎度どうも・・・。今日も一日頑張ってまいりましょう。


また口臭ということに神経質になりすぎて過剰な歯みがきやケアをしていて、実際には口の臭いはないでしょうがあると感じてしまう人も増加してきていると思っています。

これが例えばニンニク料理食べたとかならともかくね・・・。


また夜寝ているときに上を向いて口をポカーンと開けたままだと感想し分泌量が減少ししまいるので横を向いて寝るなどの工夫をやってみるのも良いでしょう。それに加えて虫歯や歯周病などになったのであれね口臭のきつさが増します。

口臭の原因（これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう）の殆どが口の中の汚れです。これは体力が低下してしまったために口の中に細菌が繁殖しやすくなる事が原因と言われています。

生理的口臭と言うものはほとんどが原因（これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう）を取り除けば改善できるため深く悩む必要はないと思います。それに朝急いで起きて歯磨きを何回もするよりも夜寝る前の歯磨きを念入りにしっかりしておいたほうがいいでしょう。

朝起きた時という事は確かに口のにおいがします。消えるといってもその日中は口臭がしますのでＯＬ（お茶くみとコピー取りしかさせてもらえない、なんてグチをよくきいたりしますね）さんなどはお昼のランチにニンニク料理を避けているひとが多いようです。

またにんにくやねぎ、ニラなどと言った臭いのきついものを食べたときにも口の臭いは発生します。他の口のにおいの原因としては、睡眠不足（認知能力が低下してしまうだけでなく、太りやすくなるといわれています）や風邪（西洋医学と東洋医学では治療法が畭なりますが、安静にして寝ていた方がいいのは確かなようです）、疲労、ストレスによっても口臭は発生します。

そうして発生した口臭と言う物はその原因が解決すれば無くなっていくはずです。ですがこのニンニク等により発生した口臭というものは時間がたてば自然と消えていきます。


ではでは、とっぴんぱらりのぷう