サンガ

私はもともと
とっても我が強い

こだわりが強い

我の強さは
分離感の強さで

だから
外側の変化や刺激にいつも怯えてた

それはとっても生き辛かったけど

我が強くて
自我に苦しめられたからこそ

自我を使った生き方に行き詰り
これ以外の生きかたは何だろう？って
探し始めた。



自我を使った生き方しか知らなかった私が

自我を使った生きかたで見ているドラマは
ほんとうには自分の解釈が作っていて

それは眠っている生き方で

夢から覚めて生きる
リアルを生きる
という方向に
向き始めたのは

我が強かったからこそ（の反動）だなぁ
と
思う




そしてこの
夢から覚めて生きるという
新しい生き方は
練習が必要なんだよね



心の動き、さまざまな思考
という
浮かんでは流れていく雲に
巻き込まれたり
その雲を
嫌ったり
無視したり
ってことをしないで

それがあるな
と
ただ見ている


思考に使われる
から
思考を使う


つくられるものから
つくるものへ


この
シフトを
定着させるには
コツコツと
練習が必要

気付いている
という練習



そして
これをずっと一人でやり続けるのは
とっても
難しい


なぜかって
わかったつもりになって
知らず知らずのうちに
滑り込む自我の
驕り高ぶり・・などなど


そういうときに
人とのかかわりの中で
光を見せてもらえることで
気付かせてもらったり
するから


人との関わりは
自分を見せてもらえる
鏡
だから



この
学びを共有する場を
つくりたいなぁ


そしてその場は開かれていて

いつでも
だれにたいしても
ひらかれていて

上も下もなく

皆がおなじ

おなじだっていうことを
感じることができる


そんな場に
私はいたいなぁぁぁ




と
最近思っていたのだけど


はからずも
もうすでにそんな場にいるなぁと
気が付いた今日でした。




なんと
豊かなことだろう



「聴くヨガ」
に参加しての実感
でした。



それぞれが
そのままで
安心して
「違い」を楽しみ
「おんなじ」を感じる




なんと
ゆたかな
遊びだろう



ありがたいなぁ







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