スーパーパントマイムシアターSOUKI ブログ

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酵素で元気!

2023-03-13 11:48:19 | 日常

ハロー、まゆです。

 

今日は、最近のマイブーム(?)の話。

毎年、春の花粉症に悩んでいるので

先日検査を受けたところ、

「免疫のバランスがバラバラ、体内の酸化が進んでいる」とのことでした…。

 

花粉症の原因は、免疫のバランスの崩れが原因とのこと。

良くなるためには、

水分をよく摂って細胞をみずみずしく保つこと、

生野菜をよく取って酵素を摂ることでした。

 

そこで、2月からサラダ中心の生活を始めています。

 

 

始める前は、「きっと物足りないだろうな…」と思っていましたが。

サラダってよく噛むので、意外とすぐお腹いっぱいになって満足感があります。

 

あと最近ハマってるのはこちら

 

 

爽やかなキウイの味がとっても美味しい。

朝、いつも一杯飲んでます。

 

身体が健康になると、なんだか心も穏やかにポジティブになって気分がいいです〜

 

今日も元気に頑張ります♪

 

まゆ