8週間目
先週末はガーゼ治療で満足できる結果が出ましたが、それからが問題です。毎日試薬を使って治療していますが、一日にかける治療の時間は長くても、30分続けてガーゼを挿入できることは稀なのが実態です。というのは、挿入して10分もするとのどに落ちそうになり、取り出した後、またガーゼを新しく試薬に付けて挿入することを繰り返し、そのうちにくたびれて就寝、となるわけです。
6月3日
私の当面の課題はひきつづき鼻腔の奥、喉の上の炎症。鼻腔の奥に鼻汁がないことを確認できたら、これ以上届かないというくらい奥までガーゼを挿入していきます。粘液でのどのほうに落ちそうになるのをがまんしてピンセットで押さえ、粘膜壁の回り中をなでつけますが、また5分もするとのどに落ちそうになるので取り出すと、ガーゼの先端に血とねばねばした鼻汁の塊がついています。炎症がまだ治癒していない証拠ですね。続けて、今度は幅広、長めのガーゼを二つ折り(5cmx1m)で慎重にそおっと奥まで挿入。途中、別の出血患部を確認。これは、創生から商品が送られる前のころガーゼを無理やり押し込んでいたからかも。それとも細菌で粘膜がもろくなっているのかもしれません。挿入はやさしくやさしく、新たな傷を付けてはならない、と痛感。
あと、ざらざらした表面を感じます。これが、今井さんの言われる化膿性湿疹なのでしょうね。治癒するとこれが無くなり平坦になるそうなので、がんばります。
風邪気味でガーゼ治療をせずに就寝したら、夜中に鼻汁が奥から口におちてたまり、2時間しか眠れませんでした。目覚めてからガーゼ治療を始めましたが、就寝前にどんなに疲れていてもやったほうがいいですね、せめて30分。ガーゼ治療後、ガーゼを取り出して就寝。感冒にかかったらしく、体の節々が痛いのでパナドールを2錠飲みました。ケアンズは今週、急に夜が寒くなりました。6月はもう冬というのがうなずけます。日中は暖かく27度くらいあるのですが、夜はとたんに冷えて、今までのシーツ一枚かぶるだけではたまりません。もちろんそれでも日本の冬に比べたらずっと暖かいわけですが。。。湿度が低いので日向と日陰で気温の差が激しいわけですね。まあ海抜800メートルのエアーズロックほどではありませんが。エアーズロックにも15ヶ月住みましたが、あちらの気温の差は笑ってしまうほど厳しいです。それからすると、ケアンズっ子は、学校でもちょっと肌寒いと感じたらジャンパーを羽織る子供が多くて、鍛えられてないなあ、と思います。自分も体力をつけないといけません。
その後は、目覚ましに起こされるまで熟睡、もしかしたら風邪のせいかもしれませんが、とにかく睡眠を必要としていたので、よかったです。
6月4日
今日は息子を学校に送り出した後、一日中寝ていました。風邪には休養と水分とビタミンC。ラジオで聞いた話で、オレンジの皮を薄くむき、それを緑茶に入れて蜂蜜をたらして飲むといいというので、先月かなり凝ってやっていました。確かに、それを続けてやっていたころ、風邪とは無縁でした。また、緑茶の抗酸化剤が効き目をあらわすのには、5分間お茶を沸かしたほうがいいとのこと。それに、最近はにんにくも切らしていたから風邪をひいたのかも。。明日は買ってこなければ。
午後から、ガーゼ治療に専念しました。鼻をきれいにして、ガーゼをいれ、鼻汁がたれてきたら、ガーゼを取替えました。そのときに、鮮血がついている箇所が3つどころか、もっとありました。でもこれは、ガーゼが重なり合っているために何箇所にも見えるだけで、実際は出血箇所は3箇所かもしれませんし、粘膜の下に隠れていた炎症が今出てきたのかもしれません。鼻をかみ、さいごは5cm幅1mの二つ折りのほとんどが左穴に入りました。とにかく時間を計って、30分きっちりやって、就寝。
6月5日(曇りのち晴れ)
鼻水が口の中にたまってきたのを感じ、朝6時に起床。やはり左の鼻だけでもガーゼ治療を30分だけでもやったおかげで、8時間近く眠ることができました。それから今日一回目のガーゼ治療。薬剤を含ませて絞った脱脂綿を左の奥に挿入し、出血箇所が3箇所あることを確認。二つ折りで4cmx1mのガーゼを5mlの薬剤に含ませると、絞る必要もありません。20分くらいガーゼを挿入。その後50分ほどして鼻をチン。治療を始める前は鼻汁がひっきりなしに出ていたことを思えば、すごい進歩です。熟睡したおかげで体の節々の痛みもすこしおさまりましたが、ここで無理をしてはならじ。一日横になってガーゼ治療をしていました。
息子の十益(トマス)の方は、まだ咳が出るので医者に診せたところ、喘息用のインヘーラー(こちらではパファーと言います)の回数を増やすように言われました。
6月6日
今日も休もうかなと思ったけれど、6時半に電話がはいり、お仕事をお引き受けしました。今日はゴードンベール小学校の5年生のクラス。昼休みにすこしでもやろうと、ガーゼ治療セットを小さくまとめて持っていきました。ピンセットやミクロ軽量スプーンは、マニュキュア手入れ用のキューティクルスティックが入っていたビニルケースがちょうどいい大きさなのでそれを利用。昼休み、試薬を付けた脱脂綿を改良ピンセットでしっかりつかみ、離さないように挿入して鼻の奥にたまっている鼻汁を拭きとるだけでも、すっきりしました。でもその後1時間もすればまた鼻をかまなければなりませんでした。その鼻をかむまでの時間が、ガーゼ治療をきちんとしたときとしないときではどうちがうのかを計ってみました。でも、一回だけでなく何回もやってみて、いつかきちんと平均をとってみようと思います。
6月8日(晴れ)
十益はもうすっかりよくなりました。まだ鼻水はちょっと出ますが、もう咳はほとんどしません。元気に学校に行っています。最近、就寝時間が遅くなっていたのが響いて風邪を引いたのでしょう。普段の生活習慣が大事ですね。
今朝も6時半にお仕事の電話で起こされました。昨日今日と、トリニティベイ小学校で代行です。昨日は5年生で、今日は音楽教師の代行でした。私は音楽教師ではありませんが、ピアノは少し弾けるので、「上を向いて歩こう」をピアノ伴奏しながら子供たちを静まらせ、後半は好評の折り紙を教えました。でも午後の授業になると右の耳がつまったような感じがして、なかなかよくなりませんでした。風邪がしっかり直ってないのでしょうかね。今もまだじ~んと耳鳴りがしています。
十益は金曜夜は教会で子ども会。冷え込むのでジャンパーを着せましたが、家でもかなりの冷え込みを感じます。今夜から毛布を出さなければ。
今夜も、鼻腔をきれいにしてガーゼを詰め、喉におちそうになって嘔吐しそうな感じがして吐き出すと、たくさん血がついていました。喉の奥のほうで薬がしみるのは左のほうです。右はあまり沁みません。でも右耳がうなっています。今夜は早く就寝することにします。
先週末はガーゼ治療で満足できる結果が出ましたが、それからが問題です。毎日試薬を使って治療していますが、一日にかける治療の時間は長くても、30分続けてガーゼを挿入できることは稀なのが実態です。というのは、挿入して10分もするとのどに落ちそうになり、取り出した後、またガーゼを新しく試薬に付けて挿入することを繰り返し、そのうちにくたびれて就寝、となるわけです。
6月3日
私の当面の課題はひきつづき鼻腔の奥、喉の上の炎症。鼻腔の奥に鼻汁がないことを確認できたら、これ以上届かないというくらい奥までガーゼを挿入していきます。粘液でのどのほうに落ちそうになるのをがまんしてピンセットで押さえ、粘膜壁の回り中をなでつけますが、また5分もするとのどに落ちそうになるので取り出すと、ガーゼの先端に血とねばねばした鼻汁の塊がついています。炎症がまだ治癒していない証拠ですね。続けて、今度は幅広、長めのガーゼを二つ折り(5cmx1m)で慎重にそおっと奥まで挿入。途中、別の出血患部を確認。これは、創生から商品が送られる前のころガーゼを無理やり押し込んでいたからかも。それとも細菌で粘膜がもろくなっているのかもしれません。挿入はやさしくやさしく、新たな傷を付けてはならない、と痛感。
あと、ざらざらした表面を感じます。これが、今井さんの言われる化膿性湿疹なのでしょうね。治癒するとこれが無くなり平坦になるそうなので、がんばります。
風邪気味でガーゼ治療をせずに就寝したら、夜中に鼻汁が奥から口におちてたまり、2時間しか眠れませんでした。目覚めてからガーゼ治療を始めましたが、就寝前にどんなに疲れていてもやったほうがいいですね、せめて30分。ガーゼ治療後、ガーゼを取り出して就寝。感冒にかかったらしく、体の節々が痛いのでパナドールを2錠飲みました。ケアンズは今週、急に夜が寒くなりました。6月はもう冬というのがうなずけます。日中は暖かく27度くらいあるのですが、夜はとたんに冷えて、今までのシーツ一枚かぶるだけではたまりません。もちろんそれでも日本の冬に比べたらずっと暖かいわけですが。。。湿度が低いので日向と日陰で気温の差が激しいわけですね。まあ海抜800メートルのエアーズロックほどではありませんが。エアーズロックにも15ヶ月住みましたが、あちらの気温の差は笑ってしまうほど厳しいです。それからすると、ケアンズっ子は、学校でもちょっと肌寒いと感じたらジャンパーを羽織る子供が多くて、鍛えられてないなあ、と思います。自分も体力をつけないといけません。
その後は、目覚ましに起こされるまで熟睡、もしかしたら風邪のせいかもしれませんが、とにかく睡眠を必要としていたので、よかったです。
6月4日
今日は息子を学校に送り出した後、一日中寝ていました。風邪には休養と水分とビタミンC。ラジオで聞いた話で、オレンジの皮を薄くむき、それを緑茶に入れて蜂蜜をたらして飲むといいというので、先月かなり凝ってやっていました。確かに、それを続けてやっていたころ、風邪とは無縁でした。また、緑茶の抗酸化剤が効き目をあらわすのには、5分間お茶を沸かしたほうがいいとのこと。それに、最近はにんにくも切らしていたから風邪をひいたのかも。。明日は買ってこなければ。
午後から、ガーゼ治療に専念しました。鼻をきれいにして、ガーゼをいれ、鼻汁がたれてきたら、ガーゼを取替えました。そのときに、鮮血がついている箇所が3つどころか、もっとありました。でもこれは、ガーゼが重なり合っているために何箇所にも見えるだけで、実際は出血箇所は3箇所かもしれませんし、粘膜の下に隠れていた炎症が今出てきたのかもしれません。鼻をかみ、さいごは5cm幅1mの二つ折りのほとんどが左穴に入りました。とにかく時間を計って、30分きっちりやって、就寝。
6月5日(曇りのち晴れ)
鼻水が口の中にたまってきたのを感じ、朝6時に起床。やはり左の鼻だけでもガーゼ治療を30分だけでもやったおかげで、8時間近く眠ることができました。それから今日一回目のガーゼ治療。薬剤を含ませて絞った脱脂綿を左の奥に挿入し、出血箇所が3箇所あることを確認。二つ折りで4cmx1mのガーゼを5mlの薬剤に含ませると、絞る必要もありません。20分くらいガーゼを挿入。その後50分ほどして鼻をチン。治療を始める前は鼻汁がひっきりなしに出ていたことを思えば、すごい進歩です。熟睡したおかげで体の節々の痛みもすこしおさまりましたが、ここで無理をしてはならじ。一日横になってガーゼ治療をしていました。
息子の十益(トマス)の方は、まだ咳が出るので医者に診せたところ、喘息用のインヘーラー(こちらではパファーと言います)の回数を増やすように言われました。
6月6日
今日も休もうかなと思ったけれど、6時半に電話がはいり、お仕事をお引き受けしました。今日はゴードンベール小学校の5年生のクラス。昼休みにすこしでもやろうと、ガーゼ治療セットを小さくまとめて持っていきました。ピンセットやミクロ軽量スプーンは、マニュキュア手入れ用のキューティクルスティックが入っていたビニルケースがちょうどいい大きさなのでそれを利用。昼休み、試薬を付けた脱脂綿を改良ピンセットでしっかりつかみ、離さないように挿入して鼻の奥にたまっている鼻汁を拭きとるだけでも、すっきりしました。でもその後1時間もすればまた鼻をかまなければなりませんでした。その鼻をかむまでの時間が、ガーゼ治療をきちんとしたときとしないときではどうちがうのかを計ってみました。でも、一回だけでなく何回もやってみて、いつかきちんと平均をとってみようと思います。
6月8日(晴れ)
十益はもうすっかりよくなりました。まだ鼻水はちょっと出ますが、もう咳はほとんどしません。元気に学校に行っています。最近、就寝時間が遅くなっていたのが響いて風邪を引いたのでしょう。普段の生活習慣が大事ですね。
今朝も6時半にお仕事の電話で起こされました。昨日今日と、トリニティベイ小学校で代行です。昨日は5年生で、今日は音楽教師の代行でした。私は音楽教師ではありませんが、ピアノは少し弾けるので、「上を向いて歩こう」をピアノ伴奏しながら子供たちを静まらせ、後半は好評の折り紙を教えました。でも午後の授業になると右の耳がつまったような感じがして、なかなかよくなりませんでした。風邪がしっかり直ってないのでしょうかね。今もまだじ~んと耳鳴りがしています。
十益は金曜夜は教会で子ども会。冷え込むのでジャンパーを着せましたが、家でもかなりの冷え込みを感じます。今夜から毛布を出さなければ。
今夜も、鼻腔をきれいにしてガーゼを詰め、喉におちそうになって嘔吐しそうな感じがして吐き出すと、たくさん血がついていました。喉の奥のほうで薬がしみるのは左のほうです。右はあまり沁みません。でも右耳がうなっています。今夜は早く就寝することにします。
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