今年も残りわずかとなりました。

今年も残り　あとわずかとなりました。
今年は、平成から令和となり新しい年号になり
気持ちも新たに切り替わりました。

そして

先日、明治安田生命さんのイベントに参加させていただきました。

ちょっと素敵な　しめ縄作り
友人と一緒に参加せていただいました。

私は　もちろんピンクを選択
黄色いお花とピンクのお花でした。
 

出来上がりは　↓

こんな感じです。

 

 

 

友人は、グリーンのしめ縄に

ピンクのお花

 

二人合わせるとこんな感じ・・・
大掃除が終了したら　玄関に飾ろうと思います。

 

 

今年は、色々な事を経験し　皆様のご厚意に感謝いたしております。
来年は、また、新たなステップアップになりそうで
とても楽しみです。 

良いお正月をお過ごしくださいませ。 

 

メリークリスマス

今年も残すところあとわずかですね。
昨日、東京タワーを眺める機会をいただきました。 

まさに、クリスマスツリーです。
下の方は　ちょっと赤くなっていて東京タワーの感じがありますが、 

 

 

上の方はとても　おしゃれな東京タワーでした。

今年は、サンタクロースのプレゼントはなんなのでしょう？

大きな靴下をぶら下げてみませんか？

 

平成元年も後わずかですが、

生徒さんもお忙しそうで

今年は、最終２９日までアロマのレッスンです。

 

 

寒くなってまいりました。
お身体には　どうぞ、ご自愛くださいませ。

 

 

ローゼルの作業

沖縄の友人からローゼルが送られて来ました。

アオイ科フヨウ属の植物で　　白い花をつけた後のガクと実をいただきます。
まるでいちごちゃんのようなローゼル ですが、
ハイビスカスティとしても有名です。

 

 

 

沢山送っていただいたので
作業が半日かかってしまいました。

香りはないのですが、鮮やかな色に元気をいただいた感じです。

 

今回の作業の多くは、酵素ジュース作りになります。
一昨年も送っていただいたときの酵素ジュースが
とても美味しくて
また、ジュースを取った後の果肉が甘酸っぱくて
美味しいジャムや、美味しいジュースに変身しました。 

 

 

 

今回は、塩漬けにもしてみました。
感覚的にはカリカリ梅のような食感

 

お酒のおつまみにも　美味しくいただけます。

 

 

残りは乾燥させてハーブティーとしていただきます。
また、りんごのコンポートの色付けにも・・・

 

 

ここでローゼルの成分は、

ビタミンCが豊富に含まれています。
ビタミンCは、風邪予防やメラニン色素の生成を抑制し
シミやそばかすを防ぐ、美肌効果が期待されていますね。

 

また、ペクチンという成分が入っていて
腸内環境を整える効能が期待される成分です。
腸の善玉菌の働きを活性化させ、
便秘などに効果があると言われています。

 

また、クエン酸は、体内の新陳代謝を促し、
乳酸の生成を抑制する成分です。
肩こりや冷え性の緩和が期待できそうです。

最後にカリウム
カリウムは、体内の老廃物の排出を促し、
デトックス効果があると言われる成分です。
体内の余分な水分を排出し、
むくみを解消させる効能が期待できます。

酵素ジュースの出来上がりがとても楽しみです。 

アドバイザー誕生

この11月　2名のアドバイザーの方が誕生いたしました。
いずれも　北海道の方々です。

お一方は、アロマやハーブその他多数の資格がおありの方で
色々教えていただくこともありました。
今後は、北海道の地で更なるアロマテラピーを広めて行っていただきたいです。

もうひとかたは、患者会の事務局の方
いずれも、健康の保持増進　　
病気にならないように予防を推進していただきたいですね。 

 

これから、更なるご活躍をお祈り申し上げます。