長い間 ありがとうございました。

こちらのブログ　故　みるふぃゆさんと一緒に開設し
頑張ってまいりましたが、
お引越しすることになりました。

blogは、こちら

https://ameblo.jp/rubanrose-aroma

4月からは、新しいブログや
インスタグラム　
フェイスブックの方でよろしくお願いいたします。

 

ハーブとアロマの講座

昨年から行なっていたハーバル教室
引き続き行なってほしいというご意見を伺い
新たな講座がスタートする予定です。

前回、ご参加された方もいらっしゃるので
どのような方法で進めていくのが良いのか？

「乳がんとアロマとハーブ」のお話会を先日　開催しました。
引き続きご受講の方に加え　4月から

病気の方、ご家族に病気のある方、そうでない方も含めて、
アロマやハーブが少しでも生活に役立つように、
使い方、効能などについてお話してまいりたいと思います。

今の所お願いしているのは、染色あり
生のハーブで作る　ハンガリアンウォーター
蒸留会　養命酒的なもの　
ハーブや植物を育てる　最近は日本古来の植物なども・・・

 

 

概要は以下の通りです：

 

■毎週第３金曜日

　10:30-14:00

■場所　みどりの学び舎　JunoHouse

■参加費　5500円プラス消費税　72,600円　１２ヶ月分
　　　　　３期に分けて支払いも可能　１期分　24200円

　　　＊その他　ジャパンハーブソサエティーの
　　　　ハーブの教科書が必要になります。

 

■内容　　ハーブのある暮らし（Herbal MOMO園藤祐子先生）

　　　　　乳がんとアロマとハーブ（Ruban Rose飯田智子）

ご興味のある方は、rubanrose.aroma★gmail.com
　　　★を＠に変更してお知らせください。

葛飾区 健康教室 無事終了しました。

女性のための健康教室

知って欲しいがんのこと

予防と早期発見・上手な付き合い方のお話しを葛飾区で開催

 

 

クイズ形式を採用し　

乳がんのこと

検診の重要性　　

日常生活のことなどお話しさせていただきました

 

また、今回は、香りの好きを確認させていただきました。
なんと　馴染みのあるオレンジが大人気でした。

 

 

 

 

年度末の日曜日　お天気もよく桜が綺麗に咲いてお花見の季節

沢山の方にご参加頂きました。

 

 

サバイバーさんも数名ご参加され

たくさんのご質問があり

病気や健康についての意識の高さに驚きました。

今回は、スタッフのメンバーにも登壇いただき
アロマトレナーの安東さんがアロマ全般の話し



石けんの作り方と触診は、
看護師でもあるサバイバーの松尾さん
来年度からオンラインでがんカフェもりえさんと
対応いたします。

 

 

事務局からは、大矢さんがRuban Roseの
活動報告をさせていただきました。　

 

 

がんで悲しむ方が少しでも減る事を願います。

お手伝いいただいたボランティアの方

 

 

葛飾区保健所の皆さまには感謝です。ありがとうございました。

同級生の区議にも参加して頂きました。

ありがとう

 

健康作り課長の松木氏と　葛飾区議高木氏と

2023年 おしゃべり会のご案内

来年度のおしゃべり会のご案内です。

来年度の日程は、第２月曜日に変更させていただきました。
おしゃべり会の担当は、木村りえさん　松尾真琴さん
私の３人がメインとなる予定です。

この後、リアルで行うおしゃべりカフェも葛飾区内で計画中です。
開所式には、樋野興夫先生にもご登壇いただく予定ですので
どうぞ、お楽しみになさってください。

来月からの予定少し　お知らせさせていただきますね。

4月は、りえさん
　　　簡単に毎日できる麹水のお話し
　　　花粉症の症状がお辛い方が多いですね。
　　　りえさんから花粉症の時期の腸活についてもお話をしていただきます。

また、麹水の作り方の伝授も・・・。

皆さんが各自ご準備いただくもの
乾燥米麹とお水
殺菌した保存便1リットル弱容量があるものもご用意ください。

飯田からは、時間があれば、自律神経に
良い食事をお話しさせていただきます。

腸活にも通じるところがありますね。

では、よろしくお願いいたします。

概要
2023年4月10日（月）
20時〜
オンライン　ZOOM
お申し込みは ＊こちら

お申し込みは、前日１８時まで❣️


今後の予定
5月　紫外線対策　安東さん
6月　食中毒予防にアロマキッチンスプレー　松尾さん

　を予定しています。

マンマヨガ終了しました。

今回は、ゆっこ先生が戻っていらして
今年度のマンマヨガ　無事終了しました。

自分の呼吸を感じながらヨガを行い
今回は、明るい日差しのイメージのシャヴァーサナと
最後のおわりシャヴァーサナを体験

うたた寝してしまうほど心地よい感じ

今を感じてみる
様々な時間を体験できました。

今回、妙憂さんのお話は、マスクのこと
13日からマスクを外しても良いということになっていますが、
周囲は、みなマスクをしていますね。
もちろん外しても良いのですが、
2年半もマスクをしていたので
なかなかという方も・・・

最後は、何事もそうですが、
余裕のない方に合わせるが良いのでは？
という話でした。

私は、自律神経の乱れの改善方法
今回は、ハーブティーとお食事の話し

そして今回は、おしゃべり会でお世話になっているりえさんが
お嬢さんと参加
また、
ピンクリボンアドバイザーでお世話になっている
乳房健康研究会の高木さんが見学に見えました。
そして記念撮影

和やかな雰囲気でした。
来年度からは、毎月　第２木曜日になります。

どうぞ、よろしくお願いします。

健康教室

3月19日（日）
葛飾区において健康教室が開催されます。
お申し込みが始まっておりますので
お時間のあります方　ぜひお申し込みください。

葛飾区のHPご参照ください。
https://www.city.katsushika.lg.jp/kenkou/1030183/1001793/1030955.html

おしゃべりカフェ終了しました。おしゃべりカフェ

今年度のおしゃべり会　終了しました。
今回は、残念ながらキャンセルがあり
スタッフ一同のみ・・・。

相変わらず、スクリーンショットが上手く使えない私
携帯で撮影しています

今回は、来年度の予定と　周知に関して色々話し合いをしました。
LINE、インスタ　ブログで　お知らせさせていただき
お申し込みフォームのリンクをつけようと思います。

 

早速ですが、　4月からは、第２月曜日の２０時からになります。
よって　4月は10日になります。
お申し込みは近日中できる予定です。

りえさんから
発酵食品の落とし穴のお話です。
また、簡単に毎日できる麹水のお話し
麹水の作り方を教えていただく予定です。

乾燥麹とお水を用意してください。
腸活と自律神経の話し
お伝えします。

３月のおしゃべりカフェのご案内

寅さんメディカルカフェに認定され　
初めてのおしゃべりカフェになります。

リアル開催は、Covid -19が5類になって
様子を見ながらと考えています。

やはり　お茶やお菓子をいただきながら
おしゃべり会を開催したいと思いますから・・・

 

それまでは、オンラインで毎月と考えています。
来月の内容は、

りえさんから
発酵食品の落とし穴的なお話です。
また、簡単に毎日できる麹水のお話し

また、暖かくなったり　寒くなったりの季節は
自律神経が乱れやすくなり
お困りごとに対応させていただきます。
いくつかお困りごとのご相談を受けております。

３月８日　（水）２０時から
お申込み　こちら

なお、４月からは、
第３木曜日に開催予定です。
申し訳けありません。
第２月曜日の間違えです。
大変申し訳ありません。

手帳にメモしていただけますか。
どうぞよろしくお願いいたします。

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第３回 女性のための健康教室

第３回の女性のための健康教室のチラシが出来上がりました。
お申し込みは、来週　27日からになりますが、
ご予定を空け　手帳に予定をお入れくださいませ。

私からのお話は、がんと言われ時の対処方法や
健康的な過ごし方は
今後とのように過ごしていくと健康的か？
など　日常に密着したお話し

スタッフからは、
アロマの話し　石けん作りの講習
Ruban Roseの活動報告などもさせていただく予定です。

合間の時間を使用して
乳がんのモデルでマンマチェックの方法も
レクチャさせていただきます。

ブレストアウェアネスについてもお話しさせていただきます。

お申し込みは　2月27日からになります。
どうそよろしくお願いいたします。

乳がん子宮頸がん検診促進議員連盟総会応援団

久しぶりの超党派
乳がん子宮頸がん検診促進議員連盟の総会
私たちは、応援団として
参加させていただきました。
前回は、コチラ　２０１９年の１２月コロナ前でしたね。

内容は、厚労大臣へ3回目の要望書提出を
見越しての会議ということで要望内容を検討されました。
参加された議員の方のご意見、
厚労省担当者からの進捗状況などの説明が行われ、
３月の厚生労働大臣へ３月の要望書提出予定だそうです。

 

事務局長、石井苗子さんの司会にて、

野田聖子会長の挨拶、野田さんは、
ピンクリボンアドバイザーの初級に合格されたと
いうことでご一緒に記念撮影していただきました。

 

ピンクリボンアドバイザーのかたがたと・・・。

 

 

また、終了後には若年性乳がんをテーマに、
母娘の複雑な心模様を描いた映画
「あつい胸さわぎ」が上映されました。
また、監督のまつむらしんごさんと
プロデューサー＆出演者の石原理衣さんに
映画の想いについてもお話しいただきました。

いま、新宿の映画館で上映されているようで
色々な葛藤が描かれています。
ぜひ　お若い方にも是非見ていただきたいです。