朝は73.8kg 変わらず 目標まであと6.8kg bit.ly/tYVvMq 夕食は目玉焼き,焼豚,鮭,レタス,ぬか漬,焼酎
今朝の血圧 121mmHg/77mmHg
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o
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