3月23日(土)のつぶやき

前日の晩飯は、麦ごはん,お刺身,魚の煮付け,梅干し,椎茸昆布,高菜漬け,焼酎
油断して薄着で夕焼けの撮影に出かけたら、身体が冷え切ったが食事で復活
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月23日 - 15:29

昨日の夕焼け、雲があったのでHDR化してみたらいい感じだわ！
photos.app.goo.gl/sUmjnST9kLiaL8…
#夕日 #写真 #松原市 #大和川

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月23日 - 15:30

雲が多かった分、メリハリのある夕焼け空が撮れた。
photos.app.goo.gl/8M9YcMvbkmTf3t…
#夕日 #写真 #松原市 #大和川

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月23日 - 17:13

3月22日(金)のつぶやき

前日の晩飯は、たこ焼き,鶏唐揚げ,レタス,梅干し,椎茸昆布,高菜漬け,焼酎,クエン酸5g,重曹5g
ファーストフードが続いたので、重曹とクエン酸でpH調整
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月22日 - 11:44

今日の夕焼け、撮って出しJPEG、夕方になって晴れてきた。
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#夕日 #写真 #松原市 #大和川

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月22日 - 21:54

3月21日(木)のつぶやき

前日の晩飯は、巻き寿司,菜の花おひたし,梅干し,椎茸昆布,高菜漬け,焼酎
身内で不幸があった関係で、２日程食事コントロールできないです。
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月21日 - 17:13

3月20日(水)のつぶやき

前日の晩飯は、麦ごはん,肉キャベツ炒め,梅干し,椎茸昆布,高菜漬け,焼酎
食べ過ぎを防ぐだけでも、酸性化を予防できそうな気がしてきた！？
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月20日 - 12:14

3月19日(火)のつぶやき

前日の晩飯は、麦ごはん,ぬた和え,揚げだし豆腐,たらこ,梅干し,昆布佃煮,焼酎
3/6以降重曹とクエン酸を摂取してない。食事だけで酸性化を防げてる！？
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#おしっこ #健康管理

— 大出正一 (@oode1) 2019年3月19日 - 11:37