一周目終了

えー、先ほどビリーズブートキャンプを一周しました。
最終プログラムって総決算だしどれぐらいきついのかなあと思ったら、
実は割とあっさりと終わってしまいます。全部通してみて、応用
プログラムが一番きつかったですね。時間的にも時期的にも最も
疲れがたまっているときでしたし。

さて、今回はビリーバンドを使わずに身体の動きだけ覚えようと
しましたが、正直体脂肪はかなり落ちてくれたものの、体重が
落ちてくれなかったので、ビリーバンドを使って２周目に入ることに
します。
ここでやめたらなんの意味もないということで、思ったほどは
身体への負担も大きくなかったですし、これからも頑張っていきたいと
思います。
ゴールデンウイークと言うことで人にあったりして、今までみたいに
毎日とは生きませんが、２日以上あけずに基本・応用プログラムを
繰り返していこうと思います。
ビリーバンドを使った時が本番といえるでしょうね。
焦らず弛まず頑張ります。