食欲の秋

今朝起きたらスカッと晴れて　肌寒く
このまま晴れるのかな～と思ってたら・・・

だんだん曇ってきちゃいました～

ヒンヤリ秋の空気～
日中も肌寒いです

今日は四日ぶりにジムに行ってきました～

シンプルエアロで脂肪燃焼と頭の体操やって
マシンで筋トレやって・・・
次はプールで水中ウオーキングとコンデイショニング・アクア

一昨日のふくらはぎの筋肉痛がまだ残ってたけど
動いてる時は不思議な事になんともありません

この疲れがまた明日に出てきたりして～

家に帰ったのは午後２時過ぎいつものことだけど
もうお腹ペコペコです

ここで沢山食べたら　せっかくの脂肪燃焼も無駄になると思い
軽く昼食食べたけど・・・なんか物足りない～

昨日買ったロールケーキが冷蔵庫に残ってたので
半分にしていただきま～す

残りは旦那に～・・・

でも、やっぱり残りのロールケーキが気になる
私のお腹は一個だけじゃ満ち足りない

残りの半分もすみません。頂いちゃいま～す

だって食欲の秋だもん
しょうがないよねえ