太腿内側が痛く脚が開けない、しゃがむとすねが痛い、寝返り時膝周辺が痛い

皆様　おはようございます。

１０月１０日（土）鳥取の天候は曇り（）時々雨（）

今朝の最低気温は１７．５℃。

今日は曇り（）時々雨（）の天候で、

予想最高気温２３℃の見込みです。

 

台風は日本の南海上を東進後、南に向かい、日本から離れていくようです。

一時は大雨が予想されていましたが、影響は小さくなるようで一安心。

 

さて本日の事例紹介です。

 

概要

　　・介護の仕事を行う４０代女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①右足太ももの内側及び外側が痛く脚が外側に開けない。

　　　　　右足を下にした横座りが出来ない、あぐらが出来ない。

　　　　②しゃがむと右足のすねが痛くなる。

　　　　③睡眠中寝返りをすると右足膝周辺に痛みが起こる。

　　・病院や整体などには行かず、湿布や夫に足をもんでもらう等で

　　　過ごしていたそうですが、耐えられなくなり来店となりました。

 

身体を診させていただくと

　　・全身の筋肉が硬く、筋肉が伸び縮みしづらい状況でした。

　＜脚＞

　　・左右の太腿の筋肉がとても硬く、脚の開閉・曲げ伸ばしがしづらい状況。

　　　特に右足の筋肉は太腿、すね、ふくらはぎともとても硬い状況でした。

　　・脚の各部を指で軽く押すだけで強い痛みを訴えておられました。

　＜お尻＞

　　・お尻の筋肉が硬く盛り上がり、指で押すと強い痛みを訴えるほどの状況。

　＜背中・肩・腕＞

　　・背中の筋肉（脊柱起立筋など）、肩周辺の筋肉なども硬い状況。

　　・肩はさびついた金属のように重く動きづらくなっていました。

　　・腕は、肩口～肘（上腕）、肘～手首（前腕）の筋肉とも硬くなっており

　　　まるで石のようになっていました。

 

　　不調原因は

　　　　　筋肉が硬くなりすぎ、柔軟性がないために起こった痛みのようです。

 

　　このような場合、

　　　　　湿布、鎮痛剤、筋肉をもむなどは症状を悪化させるため

　　　　　避けなければなりません。

 

改善施術

　＜脚＞

　　・太腿の筋肉を「６層連動操法」で緩めます。

　　　　→　大腿四頭筋、内転筋、大腿筋膜張筋、大腿二頭筋

　　・ふくらはぎの筋肉を「６層連動操法」などで緩めます。

　　　　→　腓腹筋、後脛骨筋、アキレス腱

　　・すね～足甲の筋肉を緩めます。

　＜お尻・骨盤＞

　　・お尻の筋肉を押圧などで緩めます。

　　・股関節周辺の筋肉を緩めます。

　＜背中～肩～腕＞

　　・「６層連動操法」で腰～背中の筋肉を緩めます。　

　　・肩周辺、首周辺の筋肉を押圧などで緩めます。

　　・前腕（肘～手首）の筋肉を押圧などで緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・脚がとても軽くなり、スムースに動くようになりました。

　　・脚を開閉しても痛くありません。

　　・しゃがんだ時もすねの痛みを感じなくなりました。

　　・腕及び肩も軽くなり、動きがとてもスムースになりました。