膝痛、すね痛、首が動きづらい、肩こり、腕が重い、指が動きづらい

皆様　おはようございます。

１２月２日（土）　鳥取の天候は雨

今朝の最低気温は４．２℃。

今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温１０℃の見込みです。

 

日一日と気温が下がるこの季節。

昨日、鳥取県東部にある「扇ノ山（おおぎのせん）」が降雪で

真っ白になっており、降雪続く冬本番は間近なようです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・製造工場で働く、６０代中盤の男性。

　　・不調内容を伺うと次の３点の申し出でした。

　　　膝を曲げた中腰姿勢で、小さな商品を作る仕事が続いてたところ

　　　　①「膝周辺＆すね」が痛くなった。（）

　　　　②肘～手指の動きが悪く、重だるさを感じている。（）

　　　　③首～肩、肩甲骨周辺が痛く、首が動かしづらい。（）

 

体を診させていただくと

　　◆膝＆すね痛

　　　・太腿、膝裏、すねの筋肉がとても硬く、伸縮がしづらい状況。

　　　　そのため脚が動かしづらく、限度以上に動かすと痛くなったようです。

　　　（大腿四頭筋、膝窩筋、膝蓋下脂肪体、前脛骨筋、腓腹筋の悪化です。）

　　◆肘～手指

　　　・指を酷使した仕事を続けたため

　　　　指を曲げる筋肉（手関節屈筋、腕橈骨筋）が筋肉コリで動きづらくなった。

　　◆首～肩＆肩甲骨

　　　・猫背＆巻き肩の姿勢に加え、仕事による肩周辺の筋肉コリが原因です。

　　　・僧帽筋、肩甲挙筋、小＆大胸筋の筋肉コリ＆短縮が原因のようです。

　　◆その他

　　　・骨盤のズレ、腰～背中＆首の骨のズレが起こっていました。

 

改善施術

　　◆下半身

　　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　　・膝裏の筋肉を緩めます。

　　　・すね＆ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　　・骨盤のズレを調整します。

　　◆上半身

　　　・腰～背中～首にかけての筋肉を緩め、骨のズレを調整します。

　　　・胸の筋肉を緩め、肋骨のズレを調整します。

　　　・首～肩、首～肩甲骨間の筋肉を緩めます。

　　◆腕

　　　・肘～手首＆指の筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・脚全体が軽く、膝＆すねの痛みや違和感がなく動かしやすいです。

　　・腕＆指の動きがとてもなめらかでスムースに動きます。

　　・動きづらかった首が左右、前後どの方向にも良く動き、なめらかです。

　　・辛かった肩がとても楽になりました。

　　などと大変喜んでお帰りになられました。