朝ドラにて 嵩の 合格を喜び
朝家事を終え またまた ワンビルへと向かう。
つまり 食事のあとの 飲み物は ワンビル
にて とっている。
今朝は ワンビル内のタリーズ珈琲。
西鉄電車の古い吊り革が 展示されているのだ。
若者たちは グループで談笑しているが おとなは 大抵 独りで 居る。
午後には 地域の老人会。
本日 尿失禁予防運動を指導受ける。
生き物は 食べて 排泄の仕組みが 上手く機能すれば まあ 世の中を 楽しめる。
高齢になり筋肉が弱くなると 思いがけず
尿失禁など トラブルが発生。
予防運動で筋肉を鍛え 生涯 失禁せずに 生きていきたいものだ。