![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2847.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2846.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2845.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2847.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2846.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2845.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2847.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2846.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
11月末は2日続きで大好きな友人と、息子のお誕生日
毎年「おめでとう」の言葉が届けられるって、幸せです
たった ひと言ですが、
心いっぱいの思いを込めて言葉に託す…
たぶん、届けたいその相手の人より、
そんなことの出来る自分が、一番、幸せで、
だから、受け取ってくれるその人には
感謝 です 健康第一でいてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2874.gif)
さぁ~ 今日から12月、いよいよあとひと月ですね
カレンダーの、幻想的な北欧の美しい冬景色から、
クリスマスやサンタさんを思い浮かべます
今日の健康コーラスは、皆さん、気合いっぱい!
聖者の行進もバージョンアップ!
伴奏無しでも大丈夫なアカペラでスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/122.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
21日のクリスマスコンサートに向かって、
ホントにイキイキ、楽しそう、嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
クリスマスコンサート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/108.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~428.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/108.gif)
12月21日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~428.gif)
午後1時半~ 福知山駅北口横 市民交流プラザふくちやま3F
いよいよ、今週から本格的な寒さだとか・・・
風邪、引かないように
おなかも気をつけて ・・・元気でいて下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
SKYミュージックスクール 生徒募集中![](https://yaplog.jp/deco~naoaisuzuka~1.gif)
腹式呼吸の健康コーラス
好評開講中
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/122.gif)
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
次回のSKY健康コーラス
12月 15日(月)AM10:30~
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/122.gif)
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか![](https://yaplog.jp/deco~nin-niku~5.gif)
身体は 穏やかな有酸素運動で リフレッシュ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/100.gif)
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹(丹田)筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
http://www12.plala.or.jp/SKY-MusicSchool/index.html
SKYミュージックスクール TEL 0773-45-3693
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~428.gif)
午後1時半~ 福知山駅北口横 市民交流プラザふくちやま3F
いよいよ、今週から本格的な寒さだとか・・・
風邪、引かないように
おなかも気をつけて ・・・元気でいて下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
SKYミュージックスクール 生徒募集中
![](https://yaplog.jp/deco~naoaisuzuka~1.gif)
腹式呼吸の健康コーラス
![](https://yaplog.jp/deco~za_rd~47.gif)
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/122.gif)
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
次回のSKY健康コーラス
12月 15日(月)AM10:30~
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/122.gif)
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか
![](https://yaplog.jp/deco~nin-niku~5.gif)
身体は 穏やかな有酸素運動で リフレッシュ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/100.gif)
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹(丹田)筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
http://www12.plala.or.jp/SKY-MusicSchool/index.html
SKYミュージックスクール TEL 0773-45-3693