元旦ウォーキング～「歩こホリック」に気を付けろ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　




毎年元旦は車で都内に入って、ガラガラの幹線道路をドライブして「グランツ（－リスモ）ごっこ」をしていたのですが
今年は夫がしきりに
「今日は〇〇歩歩かんといかん」とぶつぶつ言うのです
「今日は〇〇歩歩きたいから、散歩しよう」と言うのではなく
ひたすら「今日は〇〇歩歩かないといけない」と言う個人的事情をつぶやいている
へいへい、歩いて出かけたいのだな・・という事はもう、どうしようもなく伝わってくる
ので
じゃあウォーキングだね
となるのです
しかしながらこの行為は
自分の事情を他者に聞こえるようにひたすらつぶやく事で、
相手を自分の思う方向に操作したいと言う願望の現れであり、あまり気持ちの良いものではない働きかけ
なので、その事実には近いうちに気が付いてほしいものだなあと思います


お雑煮とお煮しめを食べた後、午前十時
まずは特養の義母に二人で挨拶に行って、自室でテレビを見ながらお茶を飲みました
五分前の事も記憶に残さない今を生きる義母とは「大晦日はどう過ごしたか」「朝何を食べたか」的なたわいない会話も成立せず
二人で会いに行くとコミュニケーション責任者がブレて余計に沈黙
そのうち夫はスマホなんか見だしたりして
私たちはココへ何しに来てるんだろうかとなって・・もうどうしようもなく人任せにしてるんだなあと思っていたら
時々突然義母がテレビに大笑いする場面があって、一体何が義母にとって面白いのか？そのツボを読み取ろうと思うのだけど
決してデータはとれない
そのうちそろそろ帰ろうかとなって
夫はかいがいしく義母の車いすを押して食堂につれてゆくのです

特養は明日で良いんじゃないかと渋るのを説得したのは私
和菓子を用意し、和菓子と一緒に飲む飲み物に野菜ジュースを選ぶ夫のチョイスにダメ出しし
日本茶に変え、特養までの究極のショートカットの道を伝授したのも私
なのだけれども
夫は施設来訪者のリストに自分の名前しか書かないし、義母がこの世のよすがにするのは間違いなく夫
この超希薄に見えて濃密なのであろう絆を後ろから眺めながら
私もあんな風に息子に車いすを押してもらう未来は十分にありうるのだ・・
と考える事も出来るのだけれど
無理無理無理無理無理！想像するのも無理！
とジタバタする私がいました・・(￣▽￣”)ゞ


小一時間過ごした特養を後にし
行けるところまで歩いてみようと言う事になり冬の多摩川べりに出ました
関東平野の冬晴れの多摩川べりはちょっとイケます


　　　　　


「春になったら桜が綺麗だろうね～」なんて言いながら歩いていたら
知らないおじさんがやおら視界に入ってきて
「こっちに咲いている桜があるよ！」と声をかけられ、言われるままについていったら阿久津桜が咲いていました


　　　　　　　　　

嬉々として写真を撮って
教えてもらったお礼を言って、なんで咲いたんでしょうねえ？この木だけなんですね～・・
と言いつつおじさんとはお別れし、さらにひたすら歩きます
川沿いには、夫婦（推定）二人で歩いている二人組がちらほら、案外たくさんおられます
子育てが終った年頃の人達ばかり
みんな、手持無沙汰になったらとりあえず歩くしかないのでしょう
二人連れだって歩いているからと言って、別に仲良しとも限らないはずなのに
みんなとても仲良しに見えます　(￣一￣？)←


　　　　　　　　　　　　　


振り返って西側はこんな感じ
　　　　



私がずっと「謎の竜宮城」と呼んでいた建物は「浅間神社」という神社なのだと夫が教えてくれました
「せっかくだから、お参りに行く？」と一瞬なったけれども、
神社の下に、びっくりするほど長い行列が見え
浅間神社は諦める事になりました

　　　　　　


丸子橋を渡ってすぐの浅間神社

　　　　　　　　　　　　　　


とりあえずお参りは諦めて、
そのまま田園調布を超えて東横線沿いの道を自由が丘まで歩く事にして、住宅街に入りました
田園調布の家々の広大な敷地、高さのある建物、二台以上あるベンツ、端正に整えられた庭・・
あまりの珍しさにうっかり写真に収めたくなるけれど、それを容易に許さない凄味もあって、気分は迷い込んだ田舎のネズミです
なんか、すごいけどさ・・
普段自転車を駆って暮らしているネズミには
この案外高低差が激しい、コンビニも見当たらない高級住宅街は暮らしにくいなあ・・なんて考えてしまう
要は別世界であり
水が違うのです

　　　　　　　　

なんでこんなデザインなんだろう・・？
心でつぶやいてしまう外観　　
↑注：あくまでも個人の感想です


　　　　　　　　
なんか「Paris」な感じです



　　　　　　　　
魁と言うのでしょうか・・
まあ、関係ないのでどうでもいい感じです(￣▽￣”)





　　　　　　　　
田園調布歩道橋から撮りました
ここからしばらく歩いたらもう、自由が丘です

元旦はどのお店もお休みで
その静けさが元旦らしかったです


　　　　　　　　　　　　
カエルの置物はたいていここにいるのを連れ帰ります
お店に入ったら連れ去ってしまうので
お休みでよかった　(￣▽￣)


　　　　　　　　　　　　

この閑散ぶりはちょっと感動でしたが
開いているお店を探す方が大変
ようやく見つけた焼肉屋さんで美味しいスンドゥブを食べました



さて
自由が丘まで来た時点で1万7千歩
休日は3万歩まで歩きたいという夫と、ウォーキングは一日2万歩までと決めている私
ココで別れて私は自由が丘から電車で帰宅しました
夫はどうやら「ダイエットハイ」と「歩こホリック」を併発しているようで、スマホの記録を眺めるのに余念がありません
「歩こホリック」というのは私の造語です
ウォーキングを始めスルスルと体重が減り、歩く速度が速くなり、長くなり
そのうち、一日でもウォーキングをしないと落ち着かなくなるメンタルを指す危うい症状です

歩き倒し、膝を壊し、水がたまり、
歩けなくなってしまったウォーカーにたくさん会いました
歩き続けようと思うなら
並行してスクワットと骨盤股関節周りの筋トレをおススメします
一度痛くなってしまった膝でも
様子を見ながら鍛えればずいぶん楽になります


ちなみにスクワットのお供には
QUEENの「We Will Rock You」
LIVEVersionがおススメ　(￣▽￣人”)

どんどんパン♪でしゃがみ、どんどんパン♪で立つ
辛くなるころフレディが応援してくれます
最初のどんどんパンから始めれば
一曲32回出来ます



今日はそんな
とりとめのない話




～(￣▽￣)ﾉｼ