パニック障害と向き合う

20年ほど前にパニック障害を体験し、ほぼ回復と言いたいが薬はやめられない。日々の心の状態等をつづりたい

健康診断

2006-08-31 15:17:29 | Weblog
明日は健康診断です。
特に意識はしていないのに
今から緊張している小心者である!
レントゲンバスの横に並び受付の順番待ちが
1時間ほど。
気温30℃近くある炎天下でなにが健康診断だ!!
その後血圧を計るといつも180くらいになってしまう。
深呼吸して再度チャレンジ・・・
結果は150くらいに下がるものの
再検査の通知がきてしまうん。
普段は120前後なのに、なぜ、なぜ、こんなに緊張してしまうのだろう??
催眠療法でも行ってみようかな?