パニック障害と向き合う

20年ほど前にパニック障害を体験し、ほぼ回復と言いたいが薬はやめられない。日々の心の状態等をつづりたい

まだまだこれから

2008-06-18 09:00:47 | Weblog
最近梅雨の中休みで
お天気の良い日が続いた関東地方ですが
明日からまた雨の日が続くようですね!
雨が降らなきゃ色々と問題が発生しますが、
やっぱりお天気が良い方が良いです。
これからあと1ヵ月ほど梅雨が続くのですね
これからが本番なんですね!
気合い入れて乗り切るか

回復

2008-06-16 08:01:52 | Weblog
やっと、体調が良くなってきました。
やっぱり健康が一番ですね!

最近、大きな地震が多いですね!
怖いですね!
ニュースが入る度に
見ていられなくなってしまいます。

やりすぎたかな?

2008-06-10 06:54:30 | Weblog
最近調子が良いので、走ったり、筋トレしたり
調子に乗ってやりすぎてしまったようだ!
腹筋していた時、ついに腹筋がつったような
激しい痛みが走った。
しばらく痛みは続き、あぶら汗(*_*;
おまけに夜中に腹痛でほとんど眠れなかった!
やっぱ程々にしないといけませんな(-_-;)