10/16(日)
退院翌日。
リハビリは予定通り実行。
隣の駅の公園まで散歩。楽しかった。
が、
肩こりと腰痛がヤバイ。何もしてないはずなのに、夕方以降、肩や腰に激痛が走る。手術した箇所なんかよりよっぽど痛くてつらい。顔に出ないタイプでよかった。
こういう場合、処方された痛み止めを飲んでいいのだろうか？あれって手術後の傷の痛み用だよな？と悩む。
二日前から下剤の服用をやめているのだが、せっかく戻ってきていた便通が再びどこかへ行ってしまったらしい。（お腹が張るとバストバンドが益々苦しく、気持ち悪くなるので地味につらいんだよね）
いずれも生理前ということも関係しているのかもしれない。入院前からコロナ後遺症っぽい症状もあったり、もともと腰痛持ち、肩こり症とかもあって、今自分の体に起きている不調が何由来なのか自分で見当がつかなくてちょっと困る。
明日から通常通りの900ー1800勤務を再開。
生活のリズムを戻したらバイオリズムも戻ってくるといいんだけどな。