昨日の夜から気分の落ち込みがひどい。
今日はもっとひどい。
原因が薬の副作用なら、あと５年こんなのはヤダなと思う。このストレスもガンに悪そうだし。
PMSだとしたら、子宮がなくなったらこの手の症状もなくなるのかな？それとも生理痛はなくなっても卵巣があればホルモンによるメンタルの揺らぎは続くのかな？
今の自分が「ホントの自分」とか全然思わないけど、こんなのが続くなら必ず周囲に嫌な思いをさせてしまうだろうし、普通に生きてく自信もない。
とか思うのも症状の一環なんだろうけどつらいな。
タモキシフェンを飲みはじめて10日。
夜遅めの時間に吐き気を感じるのが3回目。
関係あるのかないのか、まだ不明。
関係あったとしても、身体が薬に慣れていく人もいるらしいし、とりあえず様子見。
気持ちも少し不安定な気もするけど、前から常に不安定だったともいえるし、よく分からない。
なんでも薬のせいにするのはズルな気もする。けど、そんなズルを許してほしい気もする。
健康が一番かっこいいな。
手術から2ヶ月半が経つが、最近たまーーーに痛みが気になる事がある。
脇の下とか、肋骨あたり。
リンパ節は残してるからリンパのせいではないだろうし、赤みや熱や腫れもないので炎症とかでもなさそう。
治ってきてるからこそとかだといいな。
次回診察時まで痛かったら聞いてみよ。
切る前はステージ0と言っていたけど、やっぱりステージ1だった。
浸潤の具合とかで更にA.B.Cに分かれるそうで、自分はC寄りのB（腫瘍があと1mm大きいとCになるらしい）とのこと。
抗がん剤はやらなくていいそう。ラッキー。
ホルモン療法はやれるならやった方がいいけど、やらない人もいる。とのこと。
「どうしますか？」と聞かれても、すぐには答えられぬ。
なぜなら、婦人科との兼ね合いがあるから。
来月までに決める事になったけど、やるなら早く始めた方が良いそうで、11月の診察時に出揃ってるはずの検査結果が、揃っていなかったことが悔やまれる。あの時にこの話を聞けてたなら、今日から始められたかもしれないのになぁ。。。
他にも今日は病院の不手際も多くて、ちょっとイライラしてしまった。
たくさん笑って、機嫌良くすごして、自己免疫をもっと発動したいよー！
手術から２ヶ月。
ちょっと雑感をまとめておく。
負け惜しみとかじゃなく、新しい身体が気に入っている。
手術前は「鏡を見て泣いたりするのかな？」なんて思ってたけど全然だった。
むしろ「個性が出ていい感じかも？」「なんならカッコよくなったかも？」くらいに思ってる😏
目の前に『手術前の身体に戻る薬』と『痩せる薬』があったら迷わず痩せる方を選ぶ💊
ただ、切った部分の両端にシワが寄ってて、ちょっと肛門っぽく見える気がして、それは気になってる😞
傷ができると周りの毛が濃くなるタイプなのだが、予想通り産毛が濃くなってきて、なんかオッサンのケツ毛みたいでヤダ😣
それともオッサンのケツ毛はこんなもんじゃないのかな🤔
（傷周りの赤いのはテープかぶれです）
手首の傷の毛や、ピアスの周りの毛は、一度抜いたら生えてこなくなったので（毛の方にも自分はイレギュラーな存在だという自覚があるのかもしれない）こっちの毛もそうだといいなと思う😅
切った周辺は肉をゴッソリ持っていかれたからなのか、めっちゃ硬くて「真下は骨か？」って思うくらいだが、筋肉はちゃんと残ってるそう。
死ぬ気でトレーニングすればスーパーサイヤ人みたいにもなれるらしい。やらないけど。
自分の場合はリンパを残しているので、運動機能は完全回復！
もう普通にバイク乗ったり、体操したり、編み物したり、大きい作業も小さい作業も問題なし。
ありがたや〜。
最初の健診で『非浸潤がん』と診察を受けて手術に及んだものの、切り取った後のおっぱいを色々と検査したら「実は『浸潤がん』でした」とのこと。
当初は非浸潤がんと思っていたので「リンパ節への転移はない」と言われた時点で「切除したし大丈夫♪」と油断していたけど、浸潤がんとなると、切って終わりとも限らない。
さて今後の治療方針は？と気になるところだが、検査がすべて完了していないとのこと。（私、なぜ今日、有給使って病院行ったんだ？）
左胸のこともあるし、婦人科のこともあるし、抗がん剤治療、ホルモン療法、あえての放置など、これからどーなることやら。
続きは来月までおあずけ。
11/4(金)
手術がすんごい前のような気もするが、まだ4週間しかたっていない。
身体の回復は順調。
少し前までは一日中アンダーバストあたりの皮膚が引き攣れるような痛みがあったが、かなり和らいできた。
腕の付け根あたりは、皮膚も、その内側も、相変わらず痛みや違和感があるけど、少しずつ軽くなってきてる気がする。
新しい身体にまだまだ慣れていないのか、何気なく身体を触ったり鏡を見たりしたときに「ない⁉︎」ってビックリしてしまうこともある。まぁ、40年やってきた身体の記憶は簡単には消えないか。
でも、新しい身体はとても気に入っている。
手術前は「鏡を見て泣いたりするのかな」「手術前に撮った写真を見て泣いたりするのかな」なんて想像してたけど、全然そんなことなかった。
手術当日に傷口見た時も、ショックとかは殆ど無かった気がするし、その日のうちに撮った写真ではピースサインしてる。
裾が斜めのスカートとか、左右の耳でピアスの数が違うのとか、そういうアシンメトリーなスタイルは元々好きだったし、なんか前よりもカッコイイ身体になった気がしたんだよね。今もそう思ってるし。（もうちょっと痩せたいけど）
彼も気に入ってくれるといいのだが…
今は傷跡が引き攣れる（ケロイドっぽくなる）のを防止するために毎日テープを貼っているので、周りの皮膚がテープかぶれで赤くなってるけど、傷自体は順調に塞がってきてるのを日々実感。
10/22(土)
退院から１週間、バストバンド卒業から３日が経過して、初めての本格的な（？）外出である。
腕が重い。
入院中に歩いている時や、自宅で仕事（PC作業）してる時は気にならなかったけど、お出かけでは妙に腕が重く感じる。
反対の肩から下げた鞄を掴んでみたり腕を組んだり、色々やるけどそれはそれで別の場所に負担がくる。今だけのことだといいな。
バストバンドが取れたのでブラ着用再開。
スポブラや所謂ブラトップを勧められてたけど、個人的には脇が当たって結構痛いかも。
逆にノンワイヤーの脇低めのブラの方が楽な感じ。
色々工夫してみよっと。
11/19(水)
退院後初の通院。
リハビリ通院は完了。可動域は問題ないので、あとはツッパリ感などがなくなるまで、自宅でコツコツ続けるべし。
術後の経過も良く、体内に水が溜まったりもしていないそうで、バストバンドも今日で卒業！
これで肌荒れやお腹の苦しさから解放されると信じたい。自由に動けるようになる事で、肩こりや腰痛も楽になるといいな。
バストバンド卒業と言えど、ここでこのままバンド外すとノーブラになってしまうので、帰宅までは着けておくってのが、やや悔しい。
そして、テープなどなく、直接手術痕を全部見たのは今日が初めて。
縫い始めと縫い終わりの皮膚の寄りが少し気になるけど、まぁ、しゃあない。
今日からは傷跡の皮膚を少し寄せるように毎日自分でテープを張り替えていくことになる。
３ヶ月ほど続ける事で、傷跡が目立ちにくくキレイに治るらしい。
来年まで続くのは鬱陶しいけど、コツコツがんばろー！
そして、それより鬱陶しいのは
・婦人科でも要手術案件があること
・左も癌かもしれないこと
生きていくって大変だ。
10/18(火)
相変わらず肩こりと腰痛がやばい。
早くバンドを外して、リラックスして、自由に寝返りを打ちながら寝たい。
リハビリは順調というか、可動域はまずまず。
ただ、脇の下あたりの違和感が、この２日ほど強くなってきている。
これも感覚が
戻ってきているからこそって事ならいいのだが…
10/17(月)
今日から仕事に復帰。
リモートワークのおかげで通勤もなく、パソコンしか触らない上に、復帰直後で忙しくもなく、問題なく初日を終えられた。
リバビリもコツコツ。
やりすぎると水が溜まる。管抜いてるから気をつけてね。と言われているが、やり過ぎとやらなさ過ぎの境目が全然分からない。
今一番つらいのは肩こりと腰痛。
１日の中でも痛い部分が移動する。
バストバンドがいよいよ煩わしい。
先生と同じくらいの厚で締めると、脇の下とかが黒ずんでくるのでは？ってくらいキリキリ痛んだり、お腹が苦しくなってしまう。
早く何も意識しないで済む生活にもどりたい。
10/16(日)
退院翌日。
リハビリは予定通り実行。
隣の駅の公園まで散歩。楽しかった。
が、
肩こりと腰痛がヤバイ。何もしてないはずなのに、夕方以降、肩や腰に激痛が走る。手術した箇所なんかよりよっぽど痛くてつらい。顔に出ないタイプでよかった。
こういう場合、処方された痛み止めを飲んでいいのだろうか？あれって手術後の傷の痛み用だよな？と悩む。
二日前から下剤の服用をやめているのだが、せっかく戻ってきていた便通が再びどこかへ行ってしまったらしい。（お腹が張るとバストバンドが益々苦しく、気持ち悪くなるので地味につらいんだよね）
いずれも生理前ということも関係しているのかもしれない。入院前からコロナ後遺症っぽい症状もあったり、もともと腰痛持ち、肩こり症とかもあって、今自分の体に起きている不調が何由来なのか自分で見当がつかなくてちょっと困る。
明日から通常通りの900ー1800勤務を再開。
生活のリズムを戻したらバイオリズムも戻ってくるといいんだけどな。
10/15(土)
退院。
腕のネームバンド切ってもらったとき、地味に解放感がすごかった。
バストバンドはつけたまま退院。
ということを忘れていて持参した服のローテーションを間違え、タンクトップを追加購入する羽目になってしまったことが悔しい。
もともと退院時は一人でタクシーで帰宅の予定だったが、お迎えが来てくれた（死神にあらず）
基本的には自分は自立した人間だと思っているし、実際ひとりでも帰れたと思う。荷物は最悪、看護助手さんとかが運んでくれると思うし。
でも、迎えに来てくれる人がいてとても嬉しい気持ちになったし、一番迎えに来てほしい人が来てくれて、とてもほっとした。
荷物を全部持ってもらって駅に向かう。
院内では毎日10000歩歩いてたのに、新横浜駅につくまでにグッタリと疲れてしまった。シャバは刺激が強すぎる？
でも、ケーキを食べて、地元駅に着くころには体も少し慣れてきて、帰宅後もちゃんと片付けとかもできた。
病院内では自分の体をじっくり見る機会がなかった。
胸元は直接正面からは見えないし、病院のお風呂は鏡も小さいし、眼鏡してないし、時間も限られててあわただしい。
大きい鏡は共有スペースのトイレしかないので、体を見下ろすか、スマホの自撮りでしか見れなかったのである。
帰宅して、やっとじっくり大きい鏡で自分の体を見ることができた。が、特に感慨はなかった。
病院で写真で見たとき全然ショックとか受けなくて、改めて見直しても全然悲しい気持ちとかにならない。
自分の場合、少なくとも自己完結できる世界では、私は私の新しい体を非常に肯定的に受け止めている。
（これについては追々長々書くんだろうな）
お酒もOKが出ていたので、缶チューハイを飲んで、久々の夜更かしをして寝る。
特別な痛みも熱もない。
ありがたいこってす。
10/14(金)
いよいよ明日は退院なのだが、昨夜あたりから脇、胸、腕などに地味に痛みが出始めた。
先生に相談してみたところ、術後時間が経って、段々と感覚が戻ってくるので、最初の頃には無かった痛みが出てくることもあるとのこと。そういう事ならむしろ良くなってる証拠とも言えるのかな？
こんなにメンタル抉られる入院は初めて。
昔より自分が神経質になったんかなぁ〜とな、年取った感じ。
あと、自分は新しい体を気に入ってるつもりだけど、自分では認識できないところで、目に見える部分を切り取ったことから影響を受けてるのかも。
寂しくて泣いちゃった日もあったけど、辛い時に電話ででも甘えられる人がいてよかった。
今夜は薬は貰わずに寝てみようと思う。