緑と光と大地のハート

こころとからだの健康〜わくわくの毎日へ♪

2022年10月の予定です♪

2022-10-11 | 心と体の健康






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「緑と大地の健康クラス」は


10月よりリニューアルします!


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ウェルビーイング気功として

ポジティブに心身をととのえていきます!


本来の自然体を目指して!!!!!

ワクワクで秋からスタートさせましょう!


こちらのクラスでは、内気功をベースに

「自分で自分の体とこころを調えていきましょう!」

「自分でできることは自分からやってみましょう!」

というコンセプトが目標になっています。


最初は、ゆっくりと

呼吸法を取り入れながらストレッチや

気功の動き、静かな瞑想などを一緒にしながら

まずは生活習慣を整えていきます!


役に立つお話しなども入れていきますが

何よりもリラックスできて、楽しい時間となると

嬉しいです


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新規参加者の方には

緑と大地の健康クラスの内容の説明と

お試し体験として、以下のクラス1回のみ

1000円でご参加いただけますので

ぜひお問い合わせくださいね!


〜〜〜〜〜


10月のスケジュールは


*10/6(木)、 13(木)、 20(木)

 午前10:15 〜 11:45

*会場:びわ湖大津館


*参加費 

お月謝 月3回 5000円

単回での参加は1回 2000円

(プラスの入会費、手数料等はありません!)


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*午後はステップアップクラスを開催しています。

詳しくは落合わせください。


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参加には必ず事前お申し込みをお願いします!


◎ 詳しい場所や詳細については

お電話でお伝えしますので

会場ではなく以下へお願いします。


緑と大地の健康クラス

090-8530-8705 

(電話に出られないこともあります。

その場合は、メッセージを入れてください。)
































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