前にも書きましたが
こちらでは
気功を基にしていますので
同じ時間内に必ず動功と静功の両方を行います
動功でゆっくり動くと
気持ちの余分なものが落ちていき
体もスッキリして調ってきます。
気を巡らせて体の隅々までをほぐし
動きながら静かに瞑想をしているような感じです
静功は瞑想でじっとしていながら
ただ自分の内を観察し「中今」としていく準備・・・
という風にも捉えられます
見える世界と見えない世界
１５パーセントと８５パーセント
大雑把には２割と８割
見える２割は物質であり肉体でもあり
見えない８割は気の世界ですから
精神であり魂という感じになるとおもいます
見えない８割の気の世界を体現できるのは
見える肉体の２割の世界
体がなければこの地上で表現することも
人間として生きることもできませんよね〜
「気」の世界も大切ですが
「体」もとっても大切なもの
「中今」とは神道の言葉でもありますが
過去でも未来でもなく
それでいてすべてが入った今この瞬間
というようなニュアンスです
心は放っておくと
いつも今より先の起こってもいないこととか
とっくに過ぎたことばかり考えていて
期待や後悔や不安や恐れによって
その想像はとどまるところを知りません
それをただ単に「今」を「今」として
まぎれもない「今」この瞬間に合わせていく
それが心の状態から見た
静功でもあるとおもいます
そこはニュートラルな心の平安であり
体の安定であって
心と体が一つとなって
芯もまっすぐ通った状態
とても安心できてリラックスしている
そして集中できている
魂と一体化している状態
（いわゆる５次元的な世界観ですよね〜）
それは人本来の能力を現せる
最強の状態でもあり
悟りの世界の目指すところでもあった
とおもいます
目指すところではあるけれど
本当はその状態からが第一歩かも
見えない世界に体を持って生きられる
そこから始める地点でもあるのではないでしょうか？
そうやって体と心の両方を合わせて
本来のありのまま
自然体となって
健やかにしあわせに
みんなも自分も楽しく笑い合える
嬉しい毎日としていきたいものですね
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では ２月のご案内です。
＊緑と大地の健康クラス＊
２/８（木） ２/２２（木）
１０：００〜１１：３０
月２回 月謝として￥３,３００
（入会金、年会費などはありません。）
西教寺・研修道場（駐車場無料）
滋賀県大津市坂本5-13-1
畳のお部屋で恵まれた自然に包まれた
静かな環境でリラックスすることから始めます
ゆっくり歩いたり、静かな瞑想もやっています
２/８（木）、２２（木）の２回で３３００円です
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詳しくは以下へ
お問い合わせ・お申し込みtaka@biwako-ascension.com まで
