立秋が過ぎましたね。
毎日暑いけれど 朝 夜は 少しは涼しくなったでしょうか。
気功では動功(体を動かす功法)と静功(じっと瞑想する功法)の2種類を
同じ時間内に 必ず行っています。
バランスを取って陰陽の偏りをなくし 本来の姿であるひとつとなって行くためです。
心と体は密接に結びついています。
瞑想によって 健康のもとを探って行くこともできるでしょう。
さらにそこに 本来の自分に対する信頼や
すべてに対する暖かい愛を感じられるようになれば
さらに健やかに 毎瞬を楽しく生きることができるのではと思います。
ふだんの教室では静功の時間があまり取れませんので
今回は 日時を別に設定しました。
お仕事帰りにも寄っていただけると思います。
また ほんとうの自分を探すためにも
瞑想で少しゆっくりしてみませんか?
*日時: 8月24日(金) 19時~20時半
*場所: びわ湖大津館・会議室 アクセス
*費用: 1,500円
無料駐車券あります。
普段着でどうぞ。
ゆったりとした呼吸で疲れを取り 気分を落ち着けましょう。
瞑想によって くつろぎ 落ち着き 元気をとりもどしましょう。
自己の本来のあり方を見つめます。
心と体に今ほんとうに必要なものは 何?
今の地球に生きるということは どういうこと?
そういった 気付きのヒントも得られるかもしれません。。。
はじめての方もお気軽にどうぞ。
瞑想はいつでもどこでも 短時間でもできるものです。
椅子に座っても 立ったままでも 寝ていてもできます。
(今回は椅子に座ってします。)
普段にも使える 落ち着く呼吸のしかたも学べます。
お申し込み 詳細の問い合わせは
nijitama.taka☆me.com (☆を@に変えてください)
または 090-8530-8705 気功教室まで。
(メールお問い合わせは こちらの返事が
2日経っても無い場合は 届いていない可能性があります。
再度よろしくお願いします。)