立秋が過ぎましたね。
毎日暑いけれど 朝 夜は 少しは涼しくなったでしょうか。
気功では動功（体を動かす功法）と静功（じっと瞑想する功法）の２種類を
同じ時間内に 必ず行っています。
バランスを取って陰陽の偏りをなくし 本来の姿であるひとつとなって行くためです。
心と体は密接に結びついています。
瞑想によって 健康のもとを探って行くこともできるでしょう。
さらにそこに 本来の自分に対する信頼や
すべてに対する暖かい愛を感じられるようになれば
さらに健やかに 毎瞬を楽しく生きることができるのではと思います。
ふだんの教室では静功の時間があまり取れませんので
今回は 日時を別に設定しました。
お仕事帰りにも寄っていただけると思います。
また ほんとうの自分を探すためにも
瞑想で少しゆっくりしてみませんか？
＊日時： ８月２４日（金） １９時～２０時半
＊場所： びわ湖大津館・会議室 アクセス
＊費用： １,５００円
無料駐車券あります。
普段着でどうぞ。
ゆったりとした呼吸で疲れを取り 気分を落ち着けましょう。
瞑想によって くつろぎ 落ち着き 元気をとりもどしましょう。
自己の本来のあり方を見つめます。
心と体に今ほんとうに必要なものは 何？
今の地球に生きるということは どういうこと？
そういった 気付きのヒントも得られるかもしれません。。。
はじめての方もお気軽にどうぞ。
瞑想はいつでもどこでも 短時間でもできるものです。
椅子に座っても 立ったままでも 寝ていてもできます。
（今回は椅子に座ってします。）
普段にも使える 落ち着く呼吸のしかたも学べます。
お申し込み 詳細の問い合わせは
nijitama.taka☆me.com （☆を＠に変えてください）
または 090-8530-8705 気功教室まで。
（メールお問い合わせは こちらの返事が
２日経っても無い場合は 届いていない可能性があります。
再度よろしくお願いします。）
