花粉症対策のイベント参加

こんばんは～

今日も寒いですね～。

福岡にしてはめずらしく雪舞ってました⛄

寒波ですものね～。

お～じは、けっこう元気。

お薬も一日おきから、二日おきにしようかと思っています。



そんな彼、やっぱりキッチン、のぞきにきてます。

私が何を作っていたかというと。



お～じさんの焼き芋と、粒あん。

でもあんこは、難しいですね～。思ったように柔らかくならない。…私の気が短いせいか？？(^^;

でもちょっと固めでも食べるけど。

明日、豆腐の白玉（白玉粉と絹ごしを同等で混ぜて団子作ってゆでる。さめても固くならないけど、豆腐の味もする）作って白玉アズキにして食べたいな~。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は午後からサンプル百貨店主催のZOOMイベント。

ちょっとまとめ。興味のない方はスルーでお願いします(^^;

「リアルサンプリングラボ　花粉症対策の最前線を学ぶ」に参加。

アレルギーの専門医の先生のアレルギーや花粉症の基本的なお話を聞けました。

アレルギーは免疫の誤作動により起こること、
２週間以上続く症状があれば検査を・・・血液検査や皮膚検査
花粉症でもスギ花粉は多いようで、２－４月は要注意。１０人のうち４人はスギ花粉症だそうな。

対策としてはどうする？
まずは花粉多い時を知る。そういう時には外出を考える。
～晴れて気温が高い日、空気が乾燥して風が強い日等
衣類も花粉が付きやすいものとつきにくいものがある。
～ウール製は花粉が付きやすくて、木綿や化繊はくっつきにくい。
屋内にいるとき
～換気を減らす。窓も全開じゃなく少し開けるとかレースのカーテンを閉めておくとか。お洗濯は部屋干しに。掃除は大事。
外出先から帰宅時は、帽子やアウターは部屋まで持ち込まず玄関に置いておく。
～鼻うがいや、マスクや眼鏡も効果的。
治療として
～抗ヒスタミン剤や、抗ロイコトリエン薬の内服、免疫療法（舌下剤や注射）
食事で気を付けることは？
～食事個人差あり一概には何とも。お茶や乳酸菌も一般的には言われているが個人差があるためなんとも。
症状の悪化防止
～ストレスによる自律神経の乱れ睡眠不足が悪化につながる。大事なのは、規則正しい生活。

花粉症に効果のある商品の紹介もありました。


小林製薬さんの「ハナノア　デカシャワー」
小林製薬さんの「のどぬ～るぬれマスク　就寝プリーツ」
アース製薬さんの「アレルブロック　花粉ガードスプレーモイストヴェール」
第一三共ヘルスケアさんの「プロペトピュアペール」
龍角散さんの「龍角散ダイレクト　スティックミント味」


いろいろお試しさせていただきます。
かなり楽しみ。


ではまた。


＃RSL37
＃サンプル百貨店

かりんのシロップ

こんにちは～

なんだか寒い福岡お～じ地方。

でもこれからもっと寒くなるみたい。

仕事は変わらず忙しく、記録や書類は、家で時間見つけて書くような感じ。。。

でももうそろそろ落ち着ければいいな～。



お～じは、寒いので、旦那にくっついてます

体調は、やっぱり時々嘔吐してます。

でもうんPはいい感じ。時々うさちゃんうんPのような、ころころになることもあるけど、粘膜はなくなりましたね～。

食欲はばっちり。活気もまずまず。散歩も行ってます。


このまま薬で様子見ていきます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日、義父の17回忌法要がありまして・・・旦那の実家に行きました。

もう親族集まるのも、１７回忌になるともういいからと、おばさま方（義父の兄弟姉妹）のご意見がありまして、私と旦那と義弟君三人でこじんまりとさせていただきました。

で、その帰りに市内の産直所により、いろいろ買ったんですが、めづらしくかりんがありまして。



シロップを作ってみました。

でも実が固くてね～、切りにくいです。



のどにいいっていうし、カボス果汁も入れ込んで甘酸っぱく。

お湯で割って飲んだら体があったまりました。



・・・キッチンでごそごそしてたからかなず来るものね（だうぶピンボケ）


あ、実家ご飯と常備菜つくりもしましたよ。



今日実家にもっていったもの。

ゴマロールパンとチーズパン、ゆず大根、ドライカレー、ころころゴボウの甘酢煮、ほうれん草とベーコンのミルク煮



さて。

来週も頑張らなければね。

ではまた。

お～じ嘔吐。

こんにちは～

毎日毎日忙しくて…

なんとなく余裕のない日々です。

昨日も仕事でした

お～じが元気なのが救いよね～。・・・と思ってたら、私が今日買い物と実家にご飯届けに行ってた間、かなり吐いたらしい。

でも帰ってきたら、ぼちぼち元気になってたわ。



朝ごはん、食べさせすぎたか？何か引っかかったか？

うんPは、最近まずまずいい感じ。

ひとまず様子見です。


「もうなおったから、なんかくだしゃい」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日持って行った実家ご飯。



クルミパン、白菜の浅漬け、人参とツナとひじきの炒め煮、酢豚、レンコンのサラダ

来週は、母連れて年金事務所に行かねば。

まだ銀行関係の手続きも終わってないしね～。

ゆうちょは、書類送ってもらう手続きまで完了。


ひとまず頑張らねばです。

では。

今年もよろしくです。

年が明けましたね～・・・って、もう三日ですが

年が明けてからは、それほど忙しくもなく、以前からやらねば～～～～って思ってた、お～じのセーターを作りました。



本犬は、いまいちって顔してる？



去年編んだセーターが縮んでしまって・・・着れるものが一着しかない状況だったので、急ぎの案件。たぶん。

お～さん、（前）足の関節炎があり、のび～～る洋服でないと着れなくなってます。

このデザインはとても伸びてくれるので着せるのが楽。

着せずに散歩に行くのも寒いので、心配。立派にシニアだから(^^;

ですのでがんばりました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

後、年末に雪が降ったのもあり、旦那がこういうのを買ってくれました。



オートソック。

雪国で６年ほど暮らしてて、雪道の運転はしたことあります。スタッドレスタイヤで。

でも普通のタイヤで雪道走る度胸も技術も全くありません。

ちなみにチェーンは、チャレンジしてみましたが、力なく自分ではつけられないことが判明。

雪が降ったら車は運転しないと自分では決めていますが・・・

これならつけられそうではあります。・・・でもリスクは回避したいので、できるだけやっぱり雪道は走りたくないです。


　　　　　　　　　　　　　　　


お～じの体調は・・・というかうんＰの状態は、まずまず良好になりました。

薬は一日おきに抗生剤とステロイド飲んでます。

ちょっと安心。




そんなお～さん、リビングで毛布かぶってミノムシ化している旦那にくっついて寝ています。

（我が家、エアコンオンリーで寒いもので、日中寒いとき、旦那はこうして転がってくつろいでます）


とりとめもない日記になりましたが。

・・・今年もよろしくお願いします～

ではでは。またね。