コタツ

  　昨日は風も冷たく寒かったが今日もこんな感じかしら、、、　　　　　　　　　　　　　　　　　

22日の食事

朝

　　　

昼　かぶ漬け、もやし白菜玉ねぎ卵海老丼。

　　　

夜　おむすび、白菜エノキカリフラワーブロッコリーシメジ手羽元スープ、昆布巻き、かぶ漬け。

　　　

22日

２１日の食事

朝

　　　

昼　かぶ漬け、うどん

　　　

夜　ご飯、大根エノキ豚肉、手羽元、ブロッコリー白菜、キムチ、かぶ漬け。

　　　

21日

20日の食事

朝

　　　

昼　納豆玉ねぎウインナー卵焼きめし、コンスープ。

　　　

夜　ご飯、アジフライタルタルソースウインナカリフラワー、大根豚肉、タコ胡瓜酢の物。

　　　

オンライン

公民館のオンラインでしたが机にじっと座っていることがあまりできないので昨日も欠席しました　歩くのがいまいちなのでオンライをすればいいのですがなんとなく大儀です　　ごめんなさいまた気持ちがすっきりした時には参加したいと思います　その時は落ちこぼれないように頑張りたいと思います。

19日の食事

朝

　　　

昼　蛸お好み焼き。

　　　

夜　かぶ漬け、メダカかれ白菜かぶおろし煮、白菜大根豆腐白ネギ味噌汁、沢庵、ご飯。

　　　

19日

18日の食事

朝

　　　

昼　おこわ、ワカサキ、大根煮、豆腐白菜エノキ新菊汁、（おこわを頂きました）

　　　

夜　沢庵、タコシマアジ刺身、白菜大根豆腐ニラ味噌汁、黒豆、ご飯。