21日

20日の食事

朝

　　　

昼　納豆玉ねぎウインナー卵焼きめし、コンスープ。

　　　

夜　ご飯、アジフライタルタルソースウインナカリフラワー、大根豚肉、タコ胡瓜酢の物。