昨日は町内の公園の草掃除でしたがなんと少ないこと11人でした各班で日がちがいますが皆忙しいのでしょう（50人は出る予定でした）1時間ありました。
その後何所も行く予定もないのでおやつを食べてのんびりしていました。
お菓子、ヨーグルト南京プルーン、珈琲。
14日の食事
朝 紅茶、ぱん、チシャ卵焼き、ヨーグルトリンゴ、ヤクルト。
昼 パン、グラタン（ジャガイモ南京アスパラ豚肉）暑い日は食べるのも今は大変でしたクラ―を付けた時ならいいかも、、、。
夜 エンドウご飯、鰯フライ胡瓜チシャ、シーチュ(マカロニ，えんどう豚肉ジャガイモ）、沢庵。
（シーチュはまだ食べやすかった鰯2匹はフライには多すぎましたでも頂きました）
