14日

　　庭の花

　　

 

 

13日の食事

昼　大根卵汁、カレ―焼きめし、ヨーグルトアボカドバナナ。

夜　なます、天ぷら（アイスプラント人参エンドウそら豆カンパチ）サラダ,大根煮。