ポリアミンは発酵食品に多く含まれているらしい。
多く含まれている発酵食品は?
と言うと
味噌・チーズ・漬物・きのこ(特にしいたけ)そして納豆らしい。
なかでも納豆はダントツらしい。
この、納豆食べ方にもコツがあるらしい。
まず、買うならひき割り納豆よりも、粒ものがいいらしい。
(どうしてもひき割りが食べたい人は、粒ものを買って包丁でたたいてひき割りにしよう~)
次に食べるときは、冷蔵庫から出して暫くおいてからたべるとよい。
(冷蔵庫の中では、菌の成長は止まったままらしい)
そして、卵をひとつ割りいれる
混ぜる回数は50回以上
食べる直前にタレ、醤油などかける
(醤油をかけると、そこで菌の繁殖は止まってしまう)
この食べ方でポリアミンの数は増えて
若返るらしい。
よぉ~し、明日からこの納豆で若返るぞー
多く含まれている発酵食品は?
と言うと
味噌・チーズ・漬物・きのこ(特にしいたけ)そして納豆らしい。
なかでも納豆はダントツらしい。
この、納豆食べ方にもコツがあるらしい。
まず、買うならひき割り納豆よりも、粒ものがいいらしい。
(どうしてもひき割りが食べたい人は、粒ものを買って包丁でたたいてひき割りにしよう~)
次に食べるときは、冷蔵庫から出して暫くおいてからたべるとよい。
(冷蔵庫の中では、菌の成長は止まったままらしい)
そして、卵をひとつ割りいれる
混ぜる回数は50回以上
食べる直前にタレ、醤油などかける
(醤油をかけると、そこで菌の繁殖は止まってしまう)
この食べ方でポリアミンの数は増えて
若返るらしい。
よぉ~し、明日からこの納豆で若返るぞー
息子が修学旅行で行った常盤堂さんより
送られた雷おこしセット
漸く作ってみました。
さくさく熱、熱で美味しい~~
また、食べた~い
どこかに”おこし種”なるもの
売ってないかな~?
キョロ(((゜ー゜*)(*゜ー゜)))キョロ
雷おこし作る時には、火傷に注意
作り方説明書に、出来たては熱いので
ヤケドをしないように注意してください
って書いてあるにもかかわらず、中指突っ込んで
只今ヤケドでジンジンしてます
送られた雷おこしセット
漸く作ってみました。
さくさく熱、熱で美味しい~~
また、食べた~い
どこかに”おこし種”なるもの
売ってないかな~?
キョロ(((゜ー゜*)(*゜ー゜)))キョロ
雷おこし作る時には、火傷に注意
作り方説明書に、出来たては熱いので
ヤケドをしないように注意してください
って書いてあるにもかかわらず、中指突っ込んで
只今ヤケドでジンジンしてます
メタボリックシンドロームとは、
内臓脂肪の蓄積により、いろいろな病気が引き起こされる状態を言います。
内臓肥満かどうか、簡単に見分ける方法は
男性ならウエスト85cm以上
女性ならウエスト90cm以上
あると危険だと言われています。
この内臓肥満を防ぐ為に”杜仲茶”が効果的だと
言われています。
今まで、飲んでたお茶を杜仲茶に変えて
内臓脂肪減らしてみませんか?
内臓脂肪の蓄積により、いろいろな病気が引き起こされる状態を言います。
内臓肥満かどうか、簡単に見分ける方法は
男性ならウエスト85cm以上
女性ならウエスト90cm以上
あると危険だと言われています。
この内臓肥満を防ぐ為に”杜仲茶”が効果的だと
言われています。
今まで、飲んでたお茶を杜仲茶に変えて
内臓脂肪減らしてみませんか?
それは、ずばり、シャンプーとリンスですわ。
髪を洗う時ってのは、シャワー出して髪濡らし、
下をむいたまま、手探りでシャンプーのポンプ探すんだわ。
私の場合。
ここ何年も、向かって左にシャンプー
右はリンスでず~っと使ってた。
それが、昨日シャンプーつけても泡立たない。
「今日は、髪にセットローションつけすぎたんかな~?」
な~んて思いながら、も・一度シャンプー。
「変やな~、今日のシャンプー」
いや、ちと待てよ。
ここで漸くシャンプー容器見て、リンスと気づく
(一回目ん時気づけよな~)
改めてシャンプーしながら
誰やーシャンプーとリンスの場所変えたのー!!
髪を洗う時ってのは、シャワー出して髪濡らし、
下をむいたまま、手探りでシャンプーのポンプ探すんだわ。
私の場合。
ここ何年も、向かって左にシャンプー
右はリンスでず~っと使ってた。
それが、昨日シャンプーつけても泡立たない。
「今日は、髪にセットローションつけすぎたんかな~?」
な~んて思いながら、も・一度シャンプー。
「変やな~、今日のシャンプー」
いや、ちと待てよ。
ここで漸くシャンプー容器見て、リンスと気づく
(一回目ん時気づけよな~)
改めてシャンプーしながら
誰やーシャンプーとリンスの場所変えたのー!!
きっとこんなの載せたら
「生が一番美味しいのに、もったいない!」
って声も聞こえてきそうです。
でもこのトマト8個入り200円のお買い得だったんです。
しかも、甘くも酸っぱくもない、まるで味のしない
トマトだったんです。
それで、丁度TVでやってた”トマトのデザート”
作ってみました。
〔材料〕
トマト 大きさにもよるけど、4個位。
〔シロップ〕(水と砂糖の割合は、3:1で)
砂糖 200g
水 3C
〔作り方〕
まず、トマトを湯むきする。
(トマトのヘタを取って熱湯にくぐらす。その後氷水に放すと皮がむけます。)
シロップを作ります。
鍋に水、砂糖を入れ煮溶かす
ボールに湯むきしたトマトと、熱いままのシロップを注ぐ
この上にペーパータオルかガーゼをのせ、トマトがシロップから
飛び出ないようにする
蒸し器で蒸す
(蒸気が出てから25分)
後は冷蔵庫で冷たく冷やして食べる。
甘~い、トマトになりました
「生が一番美味しいのに、もったいない!」
って声も聞こえてきそうです。
でもこのトマト8個入り200円のお買い得だったんです。
しかも、甘くも酸っぱくもない、まるで味のしない
トマトだったんです。
それで、丁度TVでやってた”トマトのデザート”
作ってみました。
〔材料〕
トマト 大きさにもよるけど、4個位。
〔シロップ〕(水と砂糖の割合は、3:1で)
砂糖 200g
水 3C
〔作り方〕
まず、トマトを湯むきする。
(トマトのヘタを取って熱湯にくぐらす。その後氷水に放すと皮がむけます。)
シロップを作ります。
鍋に水、砂糖を入れ煮溶かす
ボールに湯むきしたトマトと、熱いままのシロップを注ぐ
この上にペーパータオルかガーゼをのせ、トマトがシロップから
飛び出ないようにする
蒸し器で蒸す
(蒸気が出てから25分)
後は冷蔵庫で冷たく冷やして食べる。
甘~い、トマトになりました
東京タワーとってもよかったよ。
一言で言うと〔母の愛〕にあふれた本やった。
リリーさんのオカンのように
人生一生懸命生きて
おきゃんで
子供に愛情いっぱい注いで
みんなにも愛されて、
そんな母ちゃんになりたいな~
一言で言うと〔母の愛〕にあふれた本やった。
リリーさんのオカンのように
人生一生懸命生きて
おきゃんで
子供に愛情いっぱい注いで
みんなにも愛されて、
そんな母ちゃんになりたいな~
東京タワー ~オカンとボクと、時々、オトン~扶桑社このアイテムの詳細を見る |
スイカが大好物の私なんだけど、
今まではいまひとつ選び方がわからんかった。
でもついに発見
これで、失敗する事なく、
美味しいスイカ見つけられる様になりました。
スイカ選びのポイント
1.たたいてみて低い音のする方が、熟している。
2.お尻の茶色い丸いとこが、小さい方がより甘い。
3.縞模様を横に触ってみて、デコボコしてる方が甘い。
4.カットされてるスイカを買う時は、ひび割れてるのが
美味しいスイカです。
これで、失敗することなく美味しいスイカが
食べれるよ~
探してた美味しさがいっぱい!話題のスイーツ&フルーツ!各地のこだわりの食材が勢揃いです!
みかん王国愛媛より旬のみかんを産地直送!愛媛みかん「のま果樹園」ポイントためてお得にお買い物!
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でもついに発見
これで、失敗する事なく、
美味しいスイカ見つけられる様になりました。
スイカ選びのポイント
1.たたいてみて低い音のする方が、熟している。
2.お尻の茶色い丸いとこが、小さい方がより甘い。
3.縞模様を横に触ってみて、デコボコしてる方が甘い。
4.カットされてるスイカを買う時は、ひび割れてるのが
美味しいスイカです。
これで、失敗することなく美味しいスイカが
食べれるよ~
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野菜って一度に採れるもんなんやな。
近所のおばちゃん畑に行くと
だいたいこんだけくらい毎回置いてってくれるんや。
煮たり、焼いたりできるなす(なすマーボのレシピ載ってるよ)は
あっと言う間に食べれるんやけど
きゅうりがなかなかな~。
どなたかきゅうりの美味しい食べ方
知りませんか~?
近所のおばちゃん畑に行くと
だいたいこんだけくらい毎回置いてってくれるんや。
煮たり、焼いたりできるなす(なすマーボのレシピ載ってるよ)は
あっと言う間に食べれるんやけど
きゅうりがなかなかな~。
どなたかきゅうりの美味しい食べ方
知りませんか~?