乳房と切除したてのころに、主治医にイソフラボンのことを聞いてみたことがあったな。
コレステロール値が高かったから乳製品を控えて
豆乳を毎朝飲んでいたし、納豆もよく食べていた。
乳がんリスクがイソフラボンが高くなるとか、いや身体にいいとか言われていて、どうなんでしょうと伺ってみたところ
サプリは過剰摂取の可能性があるけれど
食事として取る量では問題ないといわれました。
乳製品も大豆製品もいろいろ言われているけれど、その時々で研究が進んでいくので
昨日いいものがだめになったりその反対もあるのでよく判らないですよね。
「病は気から」
いいと思って美味しく頂くことが一番かな。
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読売新聞2013年06月27日21時44分
日本乳癌学会は２７日、２年ぶりに診療指針を改訂した。
乳製品や、大豆製品に多く含まれるイソフラボンの影響を恐れて避けている患者も多いが、乳製品は発症予防効果がある可能性があり、再発や死亡への影響は証拠不十分とした。イソフラボンについても、再発の危険性を減らす可能性があるとした。
乳製品は、最も少なく摂取した群よりも、最も多く摂取した群は発症の危険性が１５％減少するとの研究報告を示した。低脂肪乳や閉経前の女性でより強く傾向が見られ、逆に脂肪含有量が多い乳製品は危険性を高める報告も示した。
また、乳製品が再発や死亡に与える影響は、小規模な研究しかないうえ、摂取が多いほど死亡リスクが低いとの報告もあり、結論づけられないとした。
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