デジブック 『四万十川カヌーその２』

デジブック 『四万十川カヌーその２』


我々は、このツアーの中であった一箇所の
急流でさえ楽しかったが、
インストラクターの人達は短いカヌーを自在に操り
楽しみながら我々のカヌーに危険がないかなど
見ていてくれた。

急流では、必ずオールはあげないで、漕いで下さいと
最初に注意を受けていた。なぜなら、オールをあげた時点で
それは流れに逆らわず流されますというしるしだからだ。

それでは、岩に当たったり、最悪の場合には転覆を意味するとのこと。

そうではなく、我々乗っている人があくまでも操っているのだ
ということを示すためにも、オールは川につけておいて下さいと
言われていた。その通りだと思ったので、急流ではそのようにするつもりが
流された瞬間に両手を挙げていた私が恥ずかしい。

あとで写真を見てみたが、きちんとオールで操作している
女性や親子の写真があり、自分が情けなくなった。

子どもも一緒に笑っていたり、親だけが笑っていたり
色々なところがありそれぞれだなあと感心した。

ともあれ、短い大人の夏休みが終了した。

久々のランニングでダウン！

先月末に走ってから２週間がたった。
その時は最低体重で、最低の体脂肪率だったのに、
今回は２キロ増加して、体脂肪率は元に戻っていた。

理由は簡単。先週は町の盆踊りで
仕事はもちろん積極的にしたけれど
ビールの量も半端ではなかった。

さらに今週は帰省でまた飲みっぱなし。
それも朝から晩まで。
さして運動もせず、食っちゃ寝生活。

そりゃ、体重も増加するわ、、、。

タイムもがた落ちで最低タイムだった。
来週にはサッカーの練習試合もあるし、
野球の練習試合もある。
昨日走っておいて良かった。
少しは、ましになるだろうと思う。

やっぱり継続は力なりです。とほほ。