東京マラソンから一週間経ちました。
筋肉痛が残っていたので、スポーツジムには木曜、金曜と行ってきましたが、
ほんの軽く体動かす程度にしておきました。
さすがに疲れがたまっていたのか、昨日、今日と家でグダグダしてました。
また来年に向けてトレーニングして、抽選に当選したいですね。
東京マラソンから一週間経ちました。
筋肉痛が残っていたので、スポーツジムには木曜、金曜と行ってきましたが、
ほんの軽く体動かす程度にしておきました。
さすがに疲れがたまっていたのか、昨日、今日と家でグダグダしてました。
また来年に向けてトレーニングして、抽選に当選したいですね。
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