ヒッキー卒業
今日からトレーニング再開です
長かった…手術からこの１０日間…
いい意味で気持ち的にリフレッシュはできましたけどね
ずっと張りつめとった糸を緩めた感じ？まあこの機会に一回気持ちと体をリセットしてまた頑張ります
でもこんなにサッカーできんと練習がやりたくてたまらなくなりますね
今日はついにトレーニング解禁ってことで、まずウォーキングから始め、徐々にペースを上げていって軽くランニング
その後、リフティングボール（ハンドボールより一回り小さいくらいの大きさでゴムの柔らかいボール）で技術練習をやって、筋トレ→なわとび→筋トレ（体幹）→クールダウン
の流れで行いました
初日なんで軽めじゃけど、顔の痛みもなく、順調に行うことができました
目ももう完全に開いてきて、視界ももどってきたし、少し皮膚の異常が気になるくらいであとは順調に回復してます
でもやっぱりトレーニングできるっていいですね
それから「ダヴィンチコード」の本をショウゴが持っとるって情報が入ってきたんで、そのうち借りて読みたいと思います
ゴッツが上巻だけまず読んで、
「やばいっすよ！あれはマジおもろいです。なんていうか…深い…。」
って言ってました
楽しみです
今日からトレーニング再開です長かった…手術からこの１０日間…
いい意味で気持ち的にリフレッシュはできましたけどね
ずっと張りつめとった糸を緩めた感じ？まあこの機会に一回気持ちと体をリセットしてまた頑張りますでもこんなにサッカーできんと練習がやりたくてたまらなくなりますね
今日はついにトレーニング解禁
ってことで、まずウォーキングから始め、徐々にペースを上げていって軽くランニングその後、リフティングボール（ハンドボールより一回り小さいくらいの大きさでゴムの柔らかいボール）で技術練習をやって、筋トレ→なわとび→筋トレ（体幹）→クールダウン
の流れで行いました
初日なんで軽めじゃけど、顔の痛みもなく、順調に行うことができました
目ももう完全に開いてきて、視界ももどってきたし、少し皮膚の異常が気になるくらいであとは順調に回復してます
でもやっぱりトレーニングできるっていいですね
それから「ダヴィンチコード」の本をショウゴが持っとるって情報が入ってきたんで、そのうち借りて読みたいと思います
ゴッツが上巻だけまず読んで、
「やばいっすよ！あれはマジおもろいです。なんていうか…深い…。」
って言ってました
楽しみです
