4月30日（パフタコール）

こんにちは

 

一昨日もハードめなメニューの二部練をし、全身筋肉痛の中での昨日は古巣であり昨年のリーグ戦の覇者パフタコールとの練習試合でした

 

体を酷使した状態でのあえての試合、９０分フル出場しましたが後半に左サイドを突破して深いところまでえぐっていってのアジゾへの折り返しでアシストをし、試合は２−０で勝利

 

パフタコールを撃破し、次節へ向けてチームとしてもいいイメージができてきています

 

この調子で日曜日のブニョドコル戦に向けていい準備をしていきます

 

さて、３日前にホテルでブニョドコルのウズベキスタン代表のCB⑯フィリッポシャンに会い、サンフレッチェ戦のことなどいろいろ話しましたが、「北京国安戦、頑張ってくれと彼らに伝えてくれ！」と言い残して彼はアウェーの地韓国へ旅立っていきました

今日ですね

 

ブニョドコルは引き分け以上でグループ突破は決まりなのですが、サンフレッチェが北京に勝てば無条件で突破が決まりますからね

どちらも勝つといいですね

 

北京には昨年のチームメイトの193cmのCBイゴールがいますが、彼だけが頑張ってくれれば…

 

ということで今日はたまにしか現れないパフタコールのマスコットキャラクターの写真でお別れです

お疲れーっす

4月28日（二部練）

おはようございます

タシケント市内の写真から始まった今日のブログ、ウズベキスタンはいま非常に過ごしやすい気候で観光シーズンまっただ中です

 

そんな中、昨日は二部練

 

午前中は陸上競技場のトラックでのフィジカルトレーニングとジムでの筋トレというボールなしのトレーニング

 

昼食と昼寝の後、夕方からの午後練はグラウンドでボールを使ったトレーニングで１対１などを中心に対人トレーニングを多く含むトレーニングで２時間のトレーニングでした

 

ハードめなトレーニングでいい感じで筋肉も張ってますね

 

そして今日も二部練

 

朝ご飯の後、午前練までの部屋でのまったりタイムにいまブログを更新してます

 

週末の試合に向けていい準備をしていけるように頑張ります

 

お疲れーっす

4月25日（タシケント）

こんにちは

 

昨日一昨日のCLを観て第２戦がそれぞれ非常に楽しみになったところで、先日のサンフレッチェ対ブニョドコルの試合の写真で僕の写真をJs'GOALさんが掲載してくれていました

 

http://www.jsgoal.jp/photo/00112700/00112707.html

 

そして、久々にタシケントをふらついてみたのでその写真を載せてみます

そしてバザールからの

このお店で

タシケントプローフ

やっぱりプローフはそれぞれの街で独特の味や作りがあって、どこも個性があっておいしいですね

 

ウズベキスタンの食べ物で一番好きな物はなにか？

 

と聞かれれば

 

僕は

 

迷わず「プローフ」と答えます

 

お疲れーっす

4月24日（サンフレッチェ広島）

こんにちは

 

昨日はブニョドコルスタジアムへサンフレッチェ広島対ブニョドコルの試合を観に行ってきました

 

次節対戦するブニョドコルのスカウティングという理由もありますが、主にはサンフレッチェの応援で

予想通り試合開始から前に出てきたブニョドコル

CBの二人とボランチの⑧イブヒモフだけを残して前に人数をかけて攻めてきました。

 

そこで空いた裏のスペースをうまく突いてカウンターから広島はチャンスを作っていましたね

 

この⑧イブラヒモフの存在が非常に重要で、前半にケガをしてしまっていたものの無理をして後半途中までカシモフ監督が使い続けたのは、点が入れば交代させようと思いながらもなかなかゴールが奪えずズルズルと使ってしまったという感じです。

 

それだけカシモフ監督の想像以上に広島が良かったということです。

 

若い選手たちも躍動し、守備面も粘り強く守っていて非常にいい試合だったと思います

 

０−０でしたが観てる側もおもしろい試合でした

 

試合前、サンフレッチェ広島のメンバー表を見たウズベキスタンのあるメディアの人が「今日は４−０でブニョドコルの勝ちだな。」と僕に言ってきました。

 

すかさず僕は「お前たちが知らないだけで広島にはいい選手がたくさんいるんだ。彼らにとっては今日は消化試合なんかじゃない。そんな簡単に勝てるほど甘いものじゃない。」

と言い返してやりました

 

そのとおりに広島の選手たちは頑張ってくれましたし、試合前はそんなことを言っていたメディアのやつも試合後には「広島は素晴らしく美しいサッカーだった！」と絶賛していましたし、サンフレッチェ広島のサッカーを彼らに認めさせるには十分な内容だったと思います

 

実際試合を観ててブニョドコルの選手たちも「今日は余裕で勝てる」と思って慢心しているようなプレーが序盤は随所に見られましたが、思うようにいかないことで焦りも生まれ、試合終了後はピッチに倒れ込むくらい疲労していました。

 

逆に広島の選手たちのほうが落ち着いて自分たちのサッカーを展開できていたと思いますし、サンフレッチェ広島のサッカーを彼らに見せつけてくれて僕も嬉しいです

 

ブニョドコルに対して勝利という結果だけはついてきませんでしたが、それは来週末のリーグ戦で僕がサンフレッチェ広島の分も果たしていきたいと思います

 

５月５日（日）

ブハラ対ブニョドコル　in ブニョドコルスタジアム

 

みなさんまた来週もぜひここに

 

お疲れーっす

4月23日（ウズベキスタンでの再会）

おはようございます

 

今日はACL、サンフレッチェ広島対ブニョドコルの試合がタシケントのブニョドコルスタジアムであります

ということで、昨日は今日のACLブニョドコル戦でタシケントに来てるサンフレッチェ広島の友人たちと再会しました

 

主務の坂田さんに頼んでいた日本からの荷物（サプリやプロテイン、本など）も無事受け取り、ホテルで洋次郎と山ちゃんと談笑

山ちゃんに会うのは考えてみたら１年ちょい振り

 

「まさかウズベキスタンで再会するとはねー」

 

洋次郎とは最初に一緒にプレーしたのは洋次郎が１７歳のときでそれ以来なにかとちょいちょい会ってますが会う度に大人になっていく感じが育つ子を見る親の気分…

他にも皆実高校の先輩で現在はGKコーチの下田さんや僕が中学生のころから知っている横内コーチなど懐かしいみなさんとウズベキスタンでの再会…

 

なんだか不思議な感じですね

 

昨日ブニョの友人のテュラエフにも会いましたが、今日の試合は当然サンフレッチェ広島の応援です

 

頑張ってほしいですね

4月22日（ピュア水素プレミアム）

こんにちは

 

今日は僕が毎日飲んでる愛用のサプリメントを紹介してみたいと思います

 

そのサプリとはこれ↓

ピュア水素プレミアム

HP↓

http://www.pur-shop.com/html/page49.html

 

水素を体に入れることによって体の中の活性酸素と結合してキレイな水にし(H2O）、、体内の状態を良い状態に保つというサプリです

 

激しい運動によって過度に増えすぎた活性酸素を除去することによって疲れにくくなったり、いらない物を排出し体内の水をキレイにすることによって栄養分や他のサプリメントなどの効果を高めることもでき、ケガの早期回復にもつながります

 

藤枝にいたときにトシさん（斉藤俊秀）がいつも飲んでいて教えてもらい、それ以来使用していますが体調の良さを実感してます

僕がトシさんと一緒のプレーしていたときも彼はフィジカルトレーニングでも常にトップ集団を走り、若い選手たちを引っ張っていました

現在40歳ながらいまだ衰えを感じさせずにプレーし続けている彼の肉体と実際のプレーを見ていると説得力がありますよね

 

僕自身も毎日愛飲していて実際に疲労回復の早さや疲れにくさなどを感じています

 

激しい運動以外でも、電子機器による電磁波やストレスなどで現代生活で過度に増えやすい活性酸素を除去することでこのHPに書いてあるような様々な効果が期待できるのでアスリート以外の方にもオススメなサプリメントです

4月21日（勝利！）

おはようございます

 

昨日は前節ブニョドコルを圧倒し３−１で快勝しているオルマリックとブハラの隣町のヴォップケントのスタジアムで試合でした

 

試合終了間際のエースのクラウチのゴールで１−０で勝利

 

うちのメンバーはこちら↓（交代で入った選手を赤で入れてみました）

普段はリーグ戦で使用することのない隣町のスタジアムですのでピッチ状態があまり良くなく、凸凹のピッチで必然的に激しい肉弾戦になりました

 

前半は風下だったこともあり相手の猛攻を受けますが、風上に立った後半は攻め立て、なかなかチャンスを決められないでいたのですが終了間際にバッハがDFラインの裏に抜け出しGKをかわして中のクラウチにパス、あとはクラウチが無人のゴールに流し込むだけでした

 

無失点に抑えたこともDFとしては嬉しいところですね

 

ホームスタジアムが使用できない中、今季初めてブハラの近くで試合があったので多くのサポーターがブハラから応援に駆けつけてくれました

 

ゴールが決まったときには満員のスタジアムが大盛り上がりでバスで帰るときも沿道や隣を走る車などから多くの声援をもらいました

 

激しい試合でしたが勝ちきったことは非常に大きいです

 

これで勝ち点は昨年の覇者パフタコールと並びました

 

リーグの４分の１が終わり、次節は２週間後の５月５日のブニョドコル戦で少し間があくので、しっかりとコンディションを整えていい準備をして次節に臨んでいきたいです

 

今日からチームは３日間オフで２４日にタシケント集合でアウェーのブニョ戦に備えて２週間タシケントでトレーニングを行います

 

僕は今日これからジムトレをしたあとタシケントに飛び、明後日のACLサンフレッチェ広島対ブニョドコル戦はブニョドコルのスカウティングも兼ねてサンフレッチェ広島の応援に行こうと思ってます

 

 

昨日は改めて思いましたが、仲間たちやサポーターと一緒に喜びを共有できるのはやっぱり最高ですね

 

お疲れーっす

4月19日（ホーム寄り）

こんにちは

 

前に一時期３０℃超えしていた気温も少し下がり、再び過ごしやすい気候に戻ったウズベキスタンです

 

今日はなんとサンフレッチェ広島のサポーターとおっしゃる方がブハラのクラブハウスまで来てくれました

 

２３日のACLのブニョドコル戦の応援のため一足先にウズベキスタンに来られたようですが、わざわざうちのクラブハウスまで来てくれて僕にまでエールを送ってくれて本当に感謝感激です

 

これは明日の試合は勝たないといけませんね

 

今日の練習も終わり、明日のオルマリック戦に向けての準備は万端です

 

明日はブハラの隣町（車で３０～４０分）のヴォップケントというところのスタジアムで試合を行います

 

ホームタウンではないですが今季初めてのホーム寄りな場所での試合です

 

オルマリックは前節ブニョドコルに３−１で快勝して調子も上がっているチームで、昨年パフタコールでチームメイトだったFWシャクボイスもいて現在２得点

 

元チームメイトとの対戦は楽しみですが、勝負は別なので明日は勝ち点３を取れるようにチーム一丸となって頑張ります

4月17日（アスリート）

こんにちは

 

次節に向けてトレーニングに励んでいる日々ですが、昨年もブログで紹介した友人のアスリート中西麻耶選手

 

中西麻耶オフィシャルブログ

http://ameblo.jp/n-maya/

 

いつも明るく前向きで一所懸命競技に取り組む姿には刺激をもらっています

 

こないだのオフシーズンには合同トレーニングもしました

ラジオにも共に出演し（中央はラジオ局の方）

彼女から多くのパワーをもらいました

 

そんな彼女は現在スポンサーが見つからず、トレーニングどころか義足の修理費も払えない状況に置かれているようです

 

激しいトレーニングで酷使する義足は消耗品ですし、僕らサッカー選手でいうスパイクくらいの頻度で修理、交換が必要なようです。

 

もちろんその費用はサッカースパイクの比ではありません。

 

北京、ロンドンと２度のパラリンピックで入賞し、100m、200m、走り幅跳びの３種目で日本記録を持っているトップアスリートである彼女でさえも活動費用の確保が難しいのが現状です。

 

この彼女のブログにも書かれているように、そんな中でも前向きに困難に立ち向かっていく姿には本当に勇気をもらいます

http://ameblo.jp/n-maya/entry-11512374468.html

 

４月２１日に大分市営陸上競技場で行われる大会に出場するようなので、もしお近くの方がいらっしゃったら会場で中西選手に声援を送ってもらえたらと思います

 

彼女の状況に比べたらはるかに恵まれている環境の中で頑張らないわけにはいきません

 

中西選手に負けないように僕も頑張ります

4月16日（ウズベキスタンリーグ）

こんにちは

 

一昨日まで３０℃あったにも関わらず、昨日の雨から気温が２０℃前後と通常のこの時期の気候に戻ってきたウズベキスタンです

 

気持ちのいい気候ですね

 

さて、そんな気持ちのいい気候のウズベキスタンですが、サッカーウズベキスタン１部リーグ、通称「PFL（プロフェッショナルフットボールリーグ）」は今シーズンも激しい戦いが繰り広げられています

どのチームもあまり力の差がないのがウズベキスタンリーグの特徴でもありますが、今シーズンは特にそれが顕著に表れています

 

現在ACLでB組２位の昨年の王者パフタコールは現在５位。

昨年２位で現在ACLでG組首位のブニョドコルは前節オルマリックに１−３で完敗。オルマリックはこの勝利で現在６位。

昨年残留争いをしていたメタルルグが序盤首位を走るも、

前節ロコモティフに２−１で敗れて一昨年までは２部にいたこのロコモティフが現在首位。

そして歴代リーグ優勝回数がパフタコールの９回に次いで５回で２番目に多い名門ネフチが１１位。

昨年優勝争いをしていたショルタンが１３位と

どこにでもチャンスがありどこにでも降格のピンチがあるリーグです

うちは前節グリスタンに敗れたことにより現在８位。

ホームスタジアムが使えずアウェーだらけという大きなハンデを背負っている前半戦ですが、後半戦での巻き返しを測るためにも前半戦で少しでも多くの勝ち点を獲得できるように頑張っていきます

そんな熱いウズベキスタンリーグ、現在気候も良く観光シーズンですし旅行がてら観戦などいかがですか？

お疲れーっす

4月15日（第５節グリスタン）

こんにちは

 

昨日グリスタンとの試合を終え、ホテルで後泊し、今朝出発でブハラに戻ってきました

 

昨日の試合のうち（ブハラ）のスタメンはこちら↓

ボランチのベテラン⑦アレクセイが前回のカップ戦で負傷退場し、まだ復帰できずに昨日は出場できませんでした

 

代わりに第２節からスランプに陥っていて試合から遠ざかっていた⑨シャクゾーがダブルボランチの位置で今季初スタメン

 

試合は前半にうちの右サイドのスローインからアスカの裏のスペースを突かれ失点。

 

前半３０分で右サイドの⑪オタベックに代わって⑩サナエフを投入、さらに後半開始から⑨シャクゾーに代わって⑥ジェニャを投入するも４試合で失点１の相手の守備を崩すことができずに０−１で敗戦。

 

グリスタンでは１万人近い多くのサポーターが試合に訪れ、完全にアウェーの雰囲気とところどころ土も見える荒れたピッチの中、自分たちの持ち味を発揮することができませんでした。

 

いまだホームスタジアムが使えないうちにとってアウェーでの戦い方は今後も大事になってきますし、そういった環境の中でも勝利を掴み取ることができないと優勝に近づくことはできません。

 

昨日は現在リーグ戦４試合で４ゴールのエース⑭クラウチも不発だったので、後半終盤に僕が後ろからドリブルで仕掛けて３人かわしてペナルティエリアの中に侵入してシュートを放ちましたが決められませんでした。

 

そういうところで決めきれるかどうかが今後少しなようで大きな違いになってくると思いますし、次こそは決めきれるようにしていきたいです。

 

次節は昨日ブニョドコルに３−１で勝利したオルマリックと２０日に対戦なので、時間はあまりありませんが気持ちを切り替えてしっかりといい準備をしていけるようにチームとして取り組んでいきます

4月13日（グリスタンへ）

おはようございます

 

最近いろいろ試していたらこういうこともできることに気づいたので、試しに先週の試合のうちのチームのフォーメーションを載せてみます

どうでしょう？

 

ちなみに選手の名前は普段の呼び名ですが、最初みんなの名前をちゃんと書いて作ってみたのがこちら↓

これは今シーズンのFKブハラの基本フォーメーションです

 

先週の試合はセンターバックの24アスカが出場停止だったので僕がセンターバックを務めた感じです

 

今後はこういう図も使っていこうと思ってます

 

 

そして、一つ試合情報ですが、４月２０日のオルマリック戦はブハラの近くのヴォップケントという街（ブハラ新市街から車で３０～４０分）の小さめなスタジアムで行うようです

 

いま僕らが練習で使用している場所です

 

 

さて、明日はアウェーでグリスタンとの試合

 

グリスタンはタシケントから７５kmブハラ寄りにある街らしく、今日これからみんなでチームバスで向かいます

 

６時間くらいという噂です

 

グリスタンは今年２部から昇格してきたチームですが、開幕から４試合で失点が前節のブニョドコル戦の１失点のみ。１勝２分１敗で現在１４チーム中８位に位置しています

 

鉄壁の守備を誇るチームですが、その牙城を崩してアウェーですが勝ち点３を獲得できるように頑張ります

4月12日（３０℃）

おはようこざいます

 

昨日の紅白戦で荒れたピッチ（普段のグラウンドが使えないため）で幾度となくスライディングして足が擦り傷だらけの柴村です

 

いつものことですがシャワーが染みますね

 

まあこればっかりはしょうがないですね

 

そして、昨日のブハラの最高気温は３０℃

今日は３１℃

 

つい１か月前は雪で試合が中止になったなんて思えないような気候の変わり様です

 

週間天気予報を見ると、来週の月曜日からは最高気温１８℃になってます…

 

気温の変化激しすぎですね

 

体調崩さないように注意していきたいです

 

そういえば昨日の夕食、普段と違ってウズベキスタンのパーティー料理的なものが食卓に並んでいて、選手スタッフ全員揃っての夕食でした

 

お祈りする専門の人も現れ、彼に習ってみんなでいくつかお祈りをしてから羊肉を食しました

 

「今日は何の日なんだ？特別な日なのか？」

 

と僕が隣にいたGKサルドールに聞いたら

 

「羊の日だ。」

 

と

 

羊の日？

 

土用の丑の日的な？

 

いや、さすがにそれはちょっと違うでしょう。

 

どうやら羊を一匹みんなで食べるみたいな感じらしいです

 

というか

 

普段も毎食出てくる食事はすべて羊肉ですけどね

 

お疲れーっす

4月10日（ブハラスタジアム）

こんにちは

 

今日は快晴でかなり暖かく、半袖一枚で外を歩けるくらいの気候のウズベキスタンはブハラです

 

あんまり気持ちよかったんで朝食後、散歩してきました

 

今日のブハラ

クラブハウスから歩いて３分でブハラの中心地の新市街に出れるので、その新市街の風景です

 

世界遺産である旧市街までは歩くと１５分くらいですかね

 

ウズベキスタンも観光シーズン到来でブハラにも欧州の方などが多数観光に訪れていますが、日本人のみなさんもいかがですか？

 

そしてついでに僕らの試合も応援に来てもらうと

 

そうなると嬉しいですね

 

もし具体的に行き方などを調べようと思った方がいたら、現地在住の日本人の方がやられているこちらのサイトが分かり易いのでチェックしてみてください↓

http://www.uzbek.jp/

 

さて、FKブハラのホームスタジアムが現在改修中でこれまでの試合はすべてアウェーで行っているうちのチームですが、どうやら５月末くらいからスタジアムが使えるようです

 

昨日は練習グラウンドが使えなかったためにスタジアムで練習したのですが、まだバックスタンドの椅子のところが改修途中のところもありましたが、だいぶ終わってるっぽい感じでした

いまのところ、５月２５日の対ナバホール・ナマンガンの試合からこのホームスタジアムが使える予定のようです

 

昨シーズン後半戦、６勝２分の無敗で終えたこのスタジアム、無敗記録を更新していきたいですね

 

そして今後の試合情報ですが、次節が

 

４月１４日のアウェーでのグリスタン戦

 

そしてその次の４月２０日のオルマリック戦は、ブハラの隣町（車で４０分）にあるスタジアムで試合を行うようです

 

そして５月５日はタシケントのブニョドコルスタジアムで対ブニョドコル、

 

５月１１日はサマルカンドのディナモスタジアムで対ディナモ・サマルカンド、

 

そして５月２５日のホームの対ナバホール・ナマンガン、

 

という感じの日程にいまのところなっています

 

いつでも気軽に観に来てくださいね

 

お疲れーっす

4月9日（芝とカンガルーとファラン）

こんにちは

 

先日カナダ代表として日本と対戦した中島ファラン一生

 

カナダで生まれ日本で育ったファランとしては相当な思い入れがあった試合だったことでしょう

 

ニュースで見てると試合前日の記者会見にも登場して日本語で受け答えしてたみたいですね

 

監督が若手中心で試合に臨み、初めて代表の試合に出る選手も数人スタメンで出場させたことからカナダ代表では出場数も多くもはやベテランの域のファランの出番は後半の終わり頃からしかなかったみたいですね

 

僕は試合は観れてませんが、試合後ファランとチャットしてたらどうやら憲剛さんとユニフォーム交換したらしく、

 

ファ「試合の後、シェイのコウハイとユニフォーム交換したよ。１４番のナカムラさんって人。」

 

僕「いや、先輩ね。憲剛さんのこと？」

 

ファ「そう、そのセンパイ。ナカムラケンゴって人。」

 

ファランの日本語がだんだん下手になっていってます

 

前は先輩、後輩の意味も使い分けもバッチリだったのに…

 

誰かキプロスに行ってファランと日本語で会話してあげてください

 

お疲れーっす